Mindary: Mental Health

Mindary

In-app aankopen

Over deze app

Mindary: maak van geluk een gewoonte!
Verminder de dagelijkse stress, verbeter de slaapkwaliteit en zet kleine stapjes richting persoonlijke groei met de praktijken van Mindary!

Geluk is een gewoonte. We kunnen ons psychisch welzijn verbeteren door onze dagelijkse gewoonten te vervangen door positieve. Uit onderzoek blijkt ook dat kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken in ons welzijn, en dat de kleine stappen die we zetten bij elkaar kunnen optellen om onze doelen te bereiken. Een verandering van 1% per dag kan leiden tot een verbetering van 37% over een jaar!

Waarom Mindary?

Mindary is een applicatie ontwikkeld op basis van de inzichten uit de positieve psychologie. Het leert uw focus op uw welzijnstraject en stelt stappen voor om uw holistische welzijn te ondersteunen in overeenstemming met deze focus, waardoor de ontwikkeling van gewoontes wordt ondersteund. U kunt op elk moment uw focus tijdens deze reis wijzigen en kiezen uit voorgestelde programma's of de uitgebreide inhoudscatalogus.
Mindary is praktisch, effectief, dagelijks toepasbaar en motiverend. Met korte oefeningen, activiteiten en een uitgebreide videocontentcatalogus kunt u de juiste methode voor u kiezen en meteen een verschil gaan maken.

Voor wie is Mindary bedoeld?

Mensen die hun welzijn willen ondersteunen,
Zij die op zoek zijn naar een gelukkiger en vrediger leven,
Mensen die zich gestrest, angstig en bezorgd voelen,
Mensen met slaapproblemen,
Degenen die te maken hebben met focus- en concentratieproblemen,
Mensen die waarde hechten aan persoonlijke ontwikkeling,

Belangrijkste thema’s die Mindary aanbiedt op jouw reis van zelfontdekking en mindfulness:
Creëer positieve gewoonten met de thema's Flow, Mindfulness, Zelfcompassie en Dankbaarheid.
Versterk uw banden met welzijn, sociale banden, romantische relaties en ouderschap.
Draag de gereedschapskist bij je die je zal helpen om te gaan met emoties zoals stress, angst en zorgen met dagelijkse ervaringen zoals positiviteit, kalmte, slaap, ademhaling en meditatie de hele dag door met Mindary!

Wat kun je doen met Mindary?

🧘Omgaan met stress, angst en depressie:
Begeleide/onbegeleide gratis meditatieserie opgesteld door experts,
Meditatie geluiden,
Dagelijkse mindfulnessoefeningen,
Ademhalingsoefeningen,
Yoga videoserie,

🧠Bescherm uw mentale en emotionele gezondheid:
Tips over stressmanagement, omgaan met angst en depressie,
Oefeningen om uw relatie met uzelf en uw communicatie met uw sociale omgeving te versterken,
Gelukswoorden en affirmaties om jezelf te ondersteunen,

📝Creëer betere routines:
Slaaproutines voor mensen met slaapproblemen,
Tips om het welzijn op het werk te ondersteunen,
Kleine stappen om de focus en concentratie te vergroten,

Trefwoorden:
Psychologie
Stressvermindering / Stressbeheersing
Spanning
Zich zorgen maken
Mentale gezondheid
Mindfulness
Yoga
Slaap
Rustig aan
Manifest
Persoonlijke ontwikkeling
Psychisch
Vrede
Positief
Bewust
Gewoonte
Meditatie klinkt
Gratis meditatie

Maak van geluk een gewoonte met Mindary en begin vandaag nog met uw welzijnsreis bij ons! Download Mindary nu en begin het gratis te gebruiken!

Abonnementsprijzen en voorwaarden

Mindary-gebruikers die een abonnement aanschaffen, hebben gedurende de looptijd van hun abonnement toegang tot alle geschreven, audio- en visuele inhoud binnen de applicatie. Abonnementskosten worden in rekening gebracht op de creditcard die aan het iTunes-account is gekoppeld. Het wordt in rekening gebracht op uw iTunes-account nadat uw aankoop is bevestigd. U kunt uw iTunes-accountinstellingen gebruiken om uw abonnement te beheren en automatische verlenging uit te schakelen. Abonnementen worden automatisch verlengd; het zal doorgaan tenzij de automatische verlenging ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige periode wordt uitgeschakeld. Elk ongebruikt deel van de gratis proefperiode vervalt wanneer u een abonnement aanschaft. Prijzen en valuta kunnen per land en/of regio verschillen.
U kunt onze algemene voorwaarden raadplegen via de volgende links:
Gebruikersovereenkomst: https://www.mindary.mobi/terms
Privacybeleid: https://www.mindary.mobi/privacy

Wat is er nieuw

UI improvements and minor bug fixes.