Opwarmen en stretchen is een belangrijk onderdeel van de training. Klaar om je dag een kickstart te geven met een aantal serieus geweldige trainingsroutines? Hier zijn trainingen die je lichaam en geest energie geven. Wie weet, kunnen deze thuisroutines zelfs je kopje koffie in de ochtend vervangen.
Elke ochtend slechts 7-8 minuten trainen en je krijgt de hele dag veel energie!
Functies Morning Workout-app:
- Snelle en effectieve trainingen
- Eenvoudige oefeningen voor iedereen
- Perfect om thuis te sporten
- Vereist geen apparatuur
- Blijf op de hoogte van voltooide trainingen en voortgang
- Herinneringen zodat je nooit vals speelt in je routine
- Mogelijkheid om de training te pauzeren en naar de volgende of vorige oefening te gaan
- GIF-animatie die laat zien hoe je elke oefening moet doen
Ochtendoefeningen thuis zijn gemakkelijker te doen als je er een gewoonte van maakt. Afgezien daarvan verbrandt een vroege ochtendtraining, zelfs voor het ontbijt, meer calorieën in een sneller tempo en fleurt uw dagen op.
De Morning Workout-app begeleidt je stap voor stap oefeningen die je helpen fit te blijven.
Neem een paar minuten per dag om gewicht te verliezen en effectief fit te blijven met onze workout thuis. Geen apparatuur, coach of eerdere trainingservaring nodig.