Workout - Free , No Equipment

Bevat advertentiesIn-app aankopen
50+
Downloads
Contentclassificatie
Iedereen
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding

Over deze app

Transformeer uw conditie in slechts 7 minuten per dag!
Onze app biedt explosieve trainingen van 7 minuten, ontworpen om uw resultaten in minimale tijd te maximaliseren. Of u nu een beginner of een fitnessliefhebber bent, onze gevarieerde oefenbibliotheek heeft voor elk wat wils.
Belangrijkste kenmerken:

Uitgebreide workoutbibliotheek: toegang tot een breed scala aan oefeningen die gericht zijn op verschillende spiergroepen en fitnessdoelen.
Body Mass Index (BMI)-calculator: houd uw BMI eenvoudig bij met onze ingebouwde calculator.
Voortgangsregistratie: houd uw prestaties, trainingsreeksen en algehele fitnesstraject bij.
Beloningssysteem: verdien munten en ontgrendel badges terwijl u consequent uw trainingsdoelen bereikt.
Gebruiksvriendelijke interface: intuïtief ontwerp maakt het gemakkelijk om trainingen te starten, de voortgang te bekijken en toegang te krijgen tot alle functies.
Aanpasbare ervaring: Pas trainingen aan uw fitnessniveau en doelen aan.
Motiverende citaten: blijf geïnspireerd met dagelijkse motiverende berichten.
Door experts gescreende inhoud: lees artikelen en tips van fitnessprofessionals om uw trainingskennis te vergroten.

Perfect voor drukke professionals, ouders of iedereen die zijn conditie efficiënt wil verbeteren. Onze app helpt je een consistente trainingsgewoonte op te bouwen met slechts 7 minuten per dag.
Download nu en begin uw reis naar een gezondere, fittere jij!
Vergeet niet om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Raadpleeg een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voordat u met een nieuw trainingsregime begint
Geüpdatet op
28 apr 2025

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen