One-Moment Meditation®
4,8star
1,34K reviews
100K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Geen tijd? Geen probleem.
In het hart van de One-Moment Meditation app is een eenvoudige oefening die echt duurt slechts een minuut verbazingwekkend effectief te zijn.
Gebaseerd op de best verkochte boek en virale video door Martin Boroson, de One-Moment Meditation app maakt het makkelijk voor u om een toestand van diepe rust te vinden en te vernieuwen je energie-ongeacht hoe druk je bent.
One-Moment Meditatie is gebaseerd op een zeer eenvoudige maar krachtige principe: je kunt echt een significante verandering in uw staat van een geest snel te maken. Neem een minuut om af te stemmen ... en breng je geest terug naar het moment.
U kunt de OMM app gebruiken om stress te verminderen, het verbeteren van focus, of het vergroten van uw productiviteit en gezondheid. Met zijn een eenvoudige oefening, die wordt steeds beter in de tijd, zult u in staat om uw batterijen op te laden en het vinden van een heldere, rustige en heldere gemoedstoestand-altijd en overal. U zult zien hoe het nemen van slechts een korte pauze om je aandacht te herstellen kan u helpen om alles beter te doen.
Training in One-Moment Meditatie is in opdracht van grote bedrijven aan veerkracht, mindfulness, time management en de productiviteit te verhogen. Grote zorgaanbieders onderwijzen One-Moment Meditation aan artsen om hen te helpen stress te verminderen. En executive leadership programma's worden met behulp van One-Moment Meditatie helpt leiders bereiken hoge prestaties. Op hetzelfde moment, deze app is zo simpel en speels dat je het kunt delen met je kinderen, hen te helpen beter met angst en stress omgaan.
De OMM app bevat alles wat je nodig hebt om nu de slag te gaan:
- Eenvoudige, duidelijke instructies
- Vijf minuten instructie video
- Één minuut meditatie timer
- Optionele begeleide warming-up en cooling-down-oefeningen
- Herinneringen om een moment te nemen
Nu kunt u ook de tijd en de frequentie van uw herinneringen te selecteren. U kunt zelfs kiezen om verrast te worden.
Hier is hoe je de OMM app kunt gebruiken:
• gevoel benadrukt? Gebruik de OMM App te kalmeren.
• focussen nodig? Gebruik de OMM App om je geest leeg te maken.
• Gevoel angstig? Gebruik de OMM App om angst te verminderen - het ene moment op een moment.
• Te druk om te denken rechtdoor? Gebruik de OMM App om wat mentale ruimte te vinden.
Luister naar wat onze gebruikers ZEGGEN:
Vrij eenvoudig en dat is de schoonheid ervan.
Ik hou van het gevoel van deze app en de kleine animatie. Ik vind dat de warming-up en cooling-down zijn optioneel. Ik gebruik dit voor een meditatie uitdaging deze maand en alle deelnemers genieten van hoe eenvoudig en snel meditatie kunnen zijn. De app is leuk.
Zo behulpzaam! Concept veranderde mijn leven!
Ik hou van en waardeer mijn OMM APP en OMM concept. ... Zo behulpzaam! Dankjewel! :)
Met de beste bedoelingen, heb ik tevergeefs geprobeerd tientallen keren op een "normale" meditatie beginnen. Deze kleine app en de bijbehorende One Moment Meditatie techniek is het eerste ding dat consequent werkte voor mij. Er is geen beter systeem; iedereen kan begaan slechts een minuut om dit. Spreek uit ervaring, je echt kunt beginnen om te ontstressen je leven slechts één minuut per keer.
Ik hou van deze app. Terwijl ik langer meditaties heb gedaan, was ik nooit consistent. Door wijden slechts een minuut aan het begin van mijn dag is eerlijk veranderde mijn beschikking gedurende de dag. Ik kijk uit naar dit moment. Ik hou ... dat iemand anders wordt opvang de tijd om me te ontspannen en te mediteren.
Erg handig voor mensen begonnen te krijgen zonder het gevoel dat ze het beklimmen van een grote hindernis en kan op elk moment van de dag doen, dank je.
Eenvoudig en zo krachtig!
Ik heb grote waarde opgedaan met deze app. Het is ook praktisch en omdat het duurt slechts 1 minuut, kan ik dit passen in mijn dag. De impact op mij is dat het fungeert als een interrupt op een gegeven moment, geeft mij de ruimte duidelijk te krijgen en in te checken met mezelf wat ik voel, en de meest waardevolle tot op heden is dat op momenten dat ik heb onduidelijk wat geweest te doen, moet ik de 1 minuut meditatie, stil mijn geest, en, heerlijk, ik kan dan 'horen' wat is wil ik nu doen. Dankjewel!!!
Ik gebruik het elke dag, en ik kan echt een verschil te zien !!!! :)
In het hart van de One-Moment Meditation app is een eenvoudige oefening die echt duurt slechts een minuut verbazingwekkend effectief te zijn.
Gebaseerd op de best verkochte boek en virale video door Martin Boroson, de One-Moment Meditation app maakt het makkelijk voor u om een toestand van diepe rust te vinden en te vernieuwen je energie-ongeacht hoe druk je bent.
One-Moment Meditatie is gebaseerd op een zeer eenvoudige maar krachtige principe: je kunt echt een significante verandering in uw staat van een geest snel te maken. Neem een minuut om af te stemmen ... en breng je geest terug naar het moment.
U kunt de OMM app gebruiken om stress te verminderen, het verbeteren van focus, of het vergroten van uw productiviteit en gezondheid. Met zijn een eenvoudige oefening, die wordt steeds beter in de tijd, zult u in staat om uw batterijen op te laden en het vinden van een heldere, rustige en heldere gemoedstoestand-altijd en overal. U zult zien hoe het nemen van slechts een korte pauze om je aandacht te herstellen kan u helpen om alles beter te doen.
Training in One-Moment Meditatie is in opdracht van grote bedrijven aan veerkracht, mindfulness, time management en de productiviteit te verhogen. Grote zorgaanbieders onderwijzen One-Moment Meditation aan artsen om hen te helpen stress te verminderen. En executive leadership programma's worden met behulp van One-Moment Meditatie helpt leiders bereiken hoge prestaties. Op hetzelfde moment, deze app is zo simpel en speels dat je het kunt delen met je kinderen, hen te helpen beter met angst en stress omgaan.
De OMM app bevat alles wat je nodig hebt om nu de slag te gaan:
- Eenvoudige, duidelijke instructies
- Vijf minuten instructie video
- Één minuut meditatie timer
- Optionele begeleide warming-up en cooling-down-oefeningen
- Herinneringen om een moment te nemen
Nu kunt u ook de tijd en de frequentie van uw herinneringen te selecteren. U kunt zelfs kiezen om verrast te worden.
Hier is hoe je de OMM app kunt gebruiken:
• gevoel benadrukt? Gebruik de OMM App te kalmeren.
• focussen nodig? Gebruik de OMM App om je geest leeg te maken.
• Gevoel angstig? Gebruik de OMM App om angst te verminderen - het ene moment op een moment.
• Te druk om te denken rechtdoor? Gebruik de OMM App om wat mentale ruimte te vinden.
Luister naar wat onze gebruikers ZEGGEN:
Vrij eenvoudig en dat is de schoonheid ervan.
Ik hou van het gevoel van deze app en de kleine animatie. Ik vind dat de warming-up en cooling-down zijn optioneel. Ik gebruik dit voor een meditatie uitdaging deze maand en alle deelnemers genieten van hoe eenvoudig en snel meditatie kunnen zijn. De app is leuk.
Zo behulpzaam! Concept veranderde mijn leven!
Ik hou van en waardeer mijn OMM APP en OMM concept. ... Zo behulpzaam! Dankjewel! :)
Met de beste bedoelingen, heb ik tevergeefs geprobeerd tientallen keren op een "normale" meditatie beginnen. Deze kleine app en de bijbehorende One Moment Meditatie techniek is het eerste ding dat consequent werkte voor mij. Er is geen beter systeem; iedereen kan begaan slechts een minuut om dit. Spreek uit ervaring, je echt kunt beginnen om te ontstressen je leven slechts één minuut per keer.
Ik hou van deze app. Terwijl ik langer meditaties heb gedaan, was ik nooit consistent. Door wijden slechts een minuut aan het begin van mijn dag is eerlijk veranderde mijn beschikking gedurende de dag. Ik kijk uit naar dit moment. Ik hou ... dat iemand anders wordt opvang de tijd om me te ontspannen en te mediteren.
Erg handig voor mensen begonnen te krijgen zonder het gevoel dat ze het beklimmen van een grote hindernis en kan op elk moment van de dag doen, dank je.
Eenvoudig en zo krachtig!
Ik heb grote waarde opgedaan met deze app. Het is ook praktisch en omdat het duurt slechts 1 minuut, kan ik dit passen in mijn dag. De impact op mij is dat het fungeert als een interrupt op een gegeven moment, geeft mij de ruimte duidelijk te krijgen en in te checken met mezelf wat ik voel, en de meest waardevolle tot op heden is dat op momenten dat ik heb onduidelijk wat geweest te doen, moet ik de 1 minuut meditatie, stil mijn geest, en, heerlijk, ik kan dan 'horen' wat is wil ik nu doen. Dankjewel!!!
Ik gebruik het elke dag, en ik kan echt een verschil te zien !!!! :)
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Beoordelingen en reviews
4,8
1,27K reviews
A Koopman
- Markeren als ongepast
30 november 2023
Fantastisch!
Maxim Lagerweij
- Markeren als ongepast
29 september 2021
Super app. After 10 times my body knows the queus and meditation is fast, deep and short. Normally it would take almost 30 minutes for TM. That is too long on a busy day. The principle of OMM is to do it in an instant. Read the book. Enjoy a relaxed happy life.
Traveller
- Markeren als ongepast
26 juni 2020
Sympathic, simple, to the point and effective (for me) to train to gó sitting, swítch that switch. A small, intelligent exercise with a great effect. .