Sober: Sobriety Tracker

Sober App

Bevat advertentiesIn-app aankopen

Over deze app

Sober helpt je om je nuchtere dagen bij te houden, gemotiveerd te blijven en consistentie op te bouwen in je herstel. Of je nu wilt stoppen met drinken, je alcoholgebruik wilt verminderen of aan een andere verslaving of gewoonte wilt werken, Sober biedt je praktische tools om je vooruitgang dag per dag te zien.

Houd je nuchterheid bij
Stel je startdatum in en volg je nuchtere tijd naarmate deze groeit. Bekijk je huidige reeks, mijlpalen, kalendergeschiedenis en dagelijkse check-ins op één plek.

Zie je vooruitgang
Houd de tijd en het geld bij dat je hebt bespaard, bekijk je voortgang en gebruik inzichten om te begrijpen hoe je herstel in de loop van de tijd verandert.

Blijf gemotiveerd
Lees dagelijkse motivatie, doe mee aan uitdagingen, doe beloftes en vier de vooruitgang die je al hebt geboekt.

Vind steun
Kom in contact met een anonieme herstelgemeenschap, lees echte herstelverhalen en vind informatie over AA- en NA-bijeenkomsten in de buurt wanneer je extra steun nodig hebt.

Bouw gezondere gewoonten op
Gebruik dagelijkse check-ins, reeksen en voortgangsregistratie om verantwoordelijk te blijven en te blijven werken aan de doelen die belangrijk voor je zijn.

Sober kan mensen ondersteunen die werken aan alcoholherstel, maar ook aan andere verslavingen en gewoonten. Kies wat je wilt bijhouden en stel een herstelroutine samen die bij jouw traject past.

Sober is ontwikkeld in samenwerking met een gediplomeerd therapeut voor chemische verslavingen, opgeleid aan Harvard en met meer dan 32 jaar nuchterheid.

Sober is een hulpmiddel voor zelfhulp en het bijhouden van je voortgang. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Beoordelingen en reviews

👌💯

Wat is er nieuw

Follow members in the Sober Community and get notified when they post or comment.

Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.

You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.

Thank you for being part of the Sober Community.