Nordic Flow: Breathwork

Peak Flow

In-app aankopen

Over deze app

Ontdek de voordelen van moderne mindfulness: dagelijks ademwerk, meditatie, beweging en koude duik – allemaal in de Nordic Flow®-app.

Het is onze passie om levensstijlen te inspireren die een lang leven en geluk stimuleren in onze altijd actieve wereld. Herstel uw gezondheid en optimaliseer uw potentieel met gepersonaliseerde mindfulness-oefeningen die zijn ontworpen om uw zintuigen wakker te maken voor het huidige moment en u te helpen zich op uw best te voelen.

Sluit je aan bij een levendige gemeenschap van gelijkgestemde individuen op een collectieve reis naar welzijn. Neem deel aan live ademsessies, wissel ervaringen uit en vind inspiratie bij degenen die opmerkelijke transformaties hebben bereikt.

Met gerichte trainingsprogramma's, een intuïtieve interface en gecertificeerde ademcoaches bereikt u nieuwe hoogten in uw ademhalingsoefeningen. Van begeleide ademhalingsoefeningen tot op maat gemaakte plannen: ontdek een schat aan hulpmiddelen om beter te ademen, voor het leven.

Download nu en begin uw reis naar optimaal welzijn en topprestaties, één ademhaling tegelijk.


EIGENSCHAPPEN

• Gepersonaliseerde ademtraining: Krijg toegang tot ademtrainingsprogramma's die specifiek zijn afgestemd om de luchtstroom en de gezondheid van de longen te verbeteren. Verbeter de longcapaciteit, verbeter de houding, vergroot het uithoudingsvermogen en de vitaliteit, vergroot het uithoudingsvermogen, help bij herstel en bevorder het algehele welzijn.
• Een evenwichtige aanpak: Peak Flow harmoniseert subjectieve en op wetenschap gebaseerde training, waardoor ademtraining effectief en plezierig wordt. Van op maat gemaakte beademingsprogramma's voor zwangerschap, de gezondheid van vrouwen en mannen, eerstehulpverleners, topprestaties en meer: ​​zorg ervoor dat al uw basisbehoeften gedekt zijn.
• Live interactieve sessies: Neem deel aan live, interactieve trainingssessies voor adem- en koudeblootstelling, opgenomen voor uw gemak. Sessies worden feitelijk live gestreamd en moedigen deelname aan, in tegenstelling tot andere mindfulness- en ademwerk-apps.
• Lokale gemeenschapsworkshops: Wereldwijd organiseren onze LVL2-beoefenaars persoonlijke workshops voor liefhebbers van adem en gezondheid. Gebruik de Peak Flow app om evenementen bij jou in de buurt te vinden.
• Gemeenschapskringen: maak contact met individuen met vergelijkbare waarden, interesses en problemen. Bijvoorbeeld ademtraining voor astmapatiënten, angstverlichting of apneu- en hoogtetraining.
• 1:1 Ademcoaching: Krijg toegang tot gepersonaliseerde 1:1 coaching met LVL3-beoefenaars voor persoonlijke training tegen extra kosten.
• Mood Based Breathing: Vind de perfecte ademhalingssessie die past bij jouw humeur op elk moment, van kalm en zen tot energiek en veerkrachtig.
• Oproep om te ademen: Gebruik ademherinneringen om gefocust te blijven op inademen, uitademen en luchtinlaten, zodat van goed ademhalen een gewoonte wordt die je kunt volhouden.

Ademen. Beweging. Aansluiten. Inspireren. Download Peak Flow gratis!