ProGress Academy

Pgym Studio

In-app aankopen

Over deze app

🏋️ ProGress — Jouw evolutie in de sportschool.

Nooit meer in het donker trainen. ProGress is de app voor krachttraining die slimme trainingsschema's genereert, automatisch je voortgang bijhoudt en je echt laat zien hoeveel je vooruitgang boekt — of je nu in de sportschool bent of thuis.

TRAIN OP JOUW MANIER
- Sportschoolmodus: trainingsschema's aangepast aan de apparatuur die je daadwerkelijk tot je beschikking hebt
- Thuismodus: complete workouts met alleen je eigen lichaamsgewicht, zonder apparatuur
- Drie manieren om workouts te genereren: AI (Atlas), Snelle Workout aangepast per spiergroep, of volledig handmatig instellen
- Registratie in een snelle quizvorm, één vraag per keer — geen lange en vermoeiende formulieren

AUTOMATISCHE BELASTINGCONTROLE
Vergeet nooit meer hoeveel gewicht of hoeveel herhalingen je de vorige keer hebt gedaan. ProGress registreert automatisch alles, set voor set, en toont je geschiedenis direct op het uitvoeringsscherm. Voeg je favoriete oefeningen toe aan je favorieten om ze sneller terug te vinden bij het maken of wijzigen van een workout.

VISUEEL SPIERHERSTEL
Een realistische anatomische illustratie van je lichaam laat met kleur zien hoeveel elke spiergroep hersteld is: groen als de spiergroep klaar is, rood als deze nog rust nodig heeft. Train intelligent, niet op gevoel.

EENVOUDIGE WEKELIJKSE ORGANISATIE
- Houd bij hoeveel trainingen je deze week hebt voltooid, direct op het startscherm
- Reset je trainingsweek wanneer je maar wilt, in je eigen tempo
- Slimme herinnering om je te laten weten wanneer het tijd is om een ​​nieuwe cyclus te starten
- Melding voor geplande trainingen, zodat je nooit de juiste dag mist

VOORTGANG DIE JE ECHT ZIET
- Persoonlijke records worden automatisch georganiseerd, zonder duplicaten
- Grafieken van trainingsvolume over tijd
- Wekelijkse consistentie met een intensiteitskalender
- Gedetailleerde voortgang per oefening
- Automatisch inzicht in je prestaties

SLIMME RUST
Rusttimer tussen sets, met gepersonaliseerde suggesties — en sessies die per ongeluk open zijn blijven staan, worden automatisch gedetecteerd, waarna je wordt gevraagd of je de training wilt voortzetten of beëindigen.

ACTIEF TRAINEN ZONDER COMPLICATIES
Markeer je sets met één tik, classificeer ze als warming-up, normale set, drop set of superset, ontvang automatische meldingen voor nieuwe persoonlijke records en deel je voortgang direct via WhatsApp en sociale media.

GESCHIKT VOOR ELK NIVEAU
Beginner of gevorderde, trainend in de sportschool of thuis — ProGress past zich aan je ervaringsniveau en doelen aan, zonder dat je afhankelijk bent van spreadsheets, notitieboekjes of een personal trainer die altijd beschikbaar is.

Download nu en begin met trainen op basis van echte data, niet op basis van giswerk.

Wat is er nieuw

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.