Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

In-app aankopen

Over deze app

Verander je schermtijdverslaving in fitnesswinst! Pushscroll is de revolutionaire app die push-ups inruilt voor scrolltijd - waardoor je er aantrekkelijker uitziet en tegelijkertijd je telefoonverslaving doorbreekt.

➡️ Het probleem: Je verspilt JAREN van je leven aan doomscrollen.
Studies tonen aan dat de gemiddelde persoon 5-6 uur per dag op zijn telefoon doorbrengt. Dat is meer dan 10 jaar van je leven aan gedachteloos scrollen op TikTok, Instagram en sociale media. Tijd die je nooit meer terugkrijgt.

➡️ De oplossing: Sporten maakt schermtijd vrij.
Pushscroll zet je dopamineverslaving op zijn kop. Wil je scrollen? Doe eerst push-ups. Eén push-up = één minuut app-tijd. Zo simpel is het. Je bouwt een atletisch lichaam op terwijl je je schermtijd op natuurlijke wijze vermindert.

➡️ Echte resultaten die onze gebruikers ervaren:
✓ Afgevallen en spieren opgebouwd door dagelijkse push-ups
✓ Schermtijd met 3-4 uur per dag verminderd
✓ Betere slaap, focus en mentale helderheid
✓ Socialemediaverslaving vervangen door fitnessgewoonten
✓ Meer zelfvertrouwen door er beter uit te zien en je beter te voelen

➡️ BELANGRIJKSTE KENMERKEN:

🏋️ Oefeningsgebaseerde app-timer
- Stel tijdslimieten in voor elke app
- Ontgrendel minuten via push-ups (binnenkort meer oefeningen!)
- Valsspelen is niet mogelijk - we gebruiken houdingsdetectie om herhalingen te tellen

📱 Slimme app-blokkering
- Blokkeer sociale media en verslavende apps
- Stel dagelijkse app-limieten en schema's in
- Schermtijdbeheer dat echt werkt

💪 Fitnessgamificatie
- Volg je voortgang en winst
- Houd trainingsreeksen bij
- Wekelijkse uitdagingen met de community
- Doe mee aan klassementen (binnenkort beschikbaar)

🎯 Digitale welzijnstools
- Gedetailleerde schermtijdrapporten
- Bekijk hoeveel beweging je hebt verdiend
- Stel doelen en bereik ze
- Dopamine detox, maar dan leuk

👥 Ondersteunende community
- Doe mee met duizenden anderen die samen stralen
- Wekelijkse fitnessuitdagingen
- Deel je voortgang en blijf gemotiveerd
- Accountability partners (binnenkort beschikbaar)

➡️ Waarom Pushscroll werkt:
In tegenstelling tot andere schermtijd-apps die alleen op wilskracht vertrouwen, creëert Pushscroll een positieve feedbackloop. Je zult daadwerkelijk willen sporten om je scrolltijd te verdienen. Gebruikers melden dat ze na slechts 2 weken hunkeren naar push-ups in plaats van eindeloos scrollen.

➡️ Perfect voor:
- Iedereen die worstelt met een socialmediaverslaving
- Mensen die hun telefoon uitstellen
- Mensen die fit willen worden, maar geen motivatie hebben
- Studenten die zich beter willen concentreren
- Professionals die productiever willen worden
- Iedereen met ADHD die worstelt met afleiding door de telefoon

➡️ Binnenkort beschikbaar:
- Meer oefeningen: squats, burpees, planks, jumping jacks
- Begeleide workoutroutines
- Uitdagingen voor vrienden en sociale functies
- Aangepaste verhoudingen tussen oefeningen en minuten
- Integratie met Apple Watch

➡️ De wetenschap:
Onderzoek toont aan dat het combineren van ongewenst gedrag (overmatige schermtijd) met gewenst gedrag (sporten) de meest effectieve manier is om blijvende gewoontes te ontwikkelen. Pushscroll maakt gebruik van dit psychologische principe om je relatie met zowel je telefoon als je fitness te transformeren.

➡️ Sluit je aan bij de beweging:

Laat socialmediabedrijven niet langer profiteren van je verslaving. Neem de controle over je tijd, gezondheid en leven terug. Download Pushscroll vandaag nog en word lid van onze Discord-community vol mensen die zich inzetten om samen te stralen.

Onthoud: elke minuut die je besteedt aan doomscrollen, is een minuut die je had kunnen besteden aan het worden van de beste versie van jezelf.

Maak de overstap. Download Pushscroll nu.

Voorwaarden: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Privacy: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Beoordelingen en reviews

It's a really good concept and it works but as i expected you have to pay and it ain't cheap either. And more types of exercises would also be great. If it would be free, it would get 5 stars from me. If they would bring the price down, it could get 4 stars from me.

leuke spelletje

Best app to stop Doomscrolling and workout at the same time.

Wat is er nieuw

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.