Am I? Behavioural Experiment
5+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Negatieve emoties gaan meestal gepaard met negatieve gedachten. Wanneer je depressief of angstig bent, kunnen je gedachten te negatief worden en niet meer overeenkomen met de realiteit van de situatie. Het is alsof je alles door een negatieve bril bekijkt.
Een manier om je stemming of angst te verbeteren, is door je gedachten te bekijken en te testen of ze realistisch zijn door te kijken naar bewijs voor en tegen. Als je hierin geïnteresseerd bent, kan deze app je helpen.
Deze app helpt je situaties bij te houden die je verdrietig of angstig maken, of andere negatieve emoties oproepen. Je kunt vervolgens testen of je gedachten realistisch zijn door te kijken naar bewijs voor en tegen, en verschillende manieren bedenken om de situatie te bekijken.
Gedachtenregistraties worden vaak gebruikt in cognitieve gedragstherapie, een vorm van gesprekstherapie waarvan is aangetoond dat deze nuttig is bij problemen zoals depressie en angst. "My Thought Record" is ontworpen door professionals in de geestelijke gezondheidszorg en kan worden gebruikt door mensen die zelfstandig zijn of al in therapie zijn.
Deze app:
- Is ontworpen voor jongeren van 12-18 jaar, met input van jongeren
- Verzamelt geen persoonlijke informatie; alle informatie die u verstrekt, wordt lokaal op uw apparaat opgeslagen
Houd er rekening mee dat:
- U kunt overwegen uw apparaat met een wachtwoord te beveiligen om uw gegevens privé te houden
- Deze app en de inhoud ervan zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en kunnen niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van depressie of andere psychische problemen
- Deze app is geen vervanging voor professionele geestelijke gezondheidszorg of spoedeisende hulp
De Am I?-serie is ontwikkeld door Dr. Julie Eichstedt, Dr. Devita Singh en Dr. Kerry Collins, klinisch psychologen met jarenlange ervaring in de geestelijke gezondheidszorg voor kinderen en adolescenten, in samenwerking met mindyourmind en met input van jeugdvrijwilligers. De serie is geprogrammeerd en ontworpen door Red Square Labs, met steun van de Children's Health Foundation en haar donateurs, waaronder de familie John en Jean Wettlaufer.
Een manier om je stemming of angst te verbeteren, is door je gedachten te bekijken en te testen of ze realistisch zijn door te kijken naar bewijs voor en tegen. Als je hierin geïnteresseerd bent, kan deze app je helpen.
Deze app helpt je situaties bij te houden die je verdrietig of angstig maken, of andere negatieve emoties oproepen. Je kunt vervolgens testen of je gedachten realistisch zijn door te kijken naar bewijs voor en tegen, en verschillende manieren bedenken om de situatie te bekijken.
Gedachtenregistraties worden vaak gebruikt in cognitieve gedragstherapie, een vorm van gesprekstherapie waarvan is aangetoond dat deze nuttig is bij problemen zoals depressie en angst. "My Thought Record" is ontworpen door professionals in de geestelijke gezondheidszorg en kan worden gebruikt door mensen die zelfstandig zijn of al in therapie zijn.
Deze app:
- Is ontworpen voor jongeren van 12-18 jaar, met input van jongeren
- Verzamelt geen persoonlijke informatie; alle informatie die u verstrekt, wordt lokaal op uw apparaat opgeslagen
Houd er rekening mee dat:
- U kunt overwegen uw apparaat met een wachtwoord te beveiligen om uw gegevens privé te houden
- Deze app en de inhoud ervan zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en kunnen niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van depressie of andere psychische problemen
- Deze app is geen vervanging voor professionele geestelijke gezondheidszorg of spoedeisende hulp
De Am I?-serie is ontwikkeld door Dr. Julie Eichstedt, Dr. Devita Singh en Dr. Kerry Collins, klinisch psychologen met jarenlange ervaring in de geestelijke gezondheidszorg voor kinderen en adolescenten, in samenwerking met mindyourmind en met input van jeugdvrijwilligers. De serie is geprogrammeerd en ontworpen door Red Square Labs, met steun van de Children's Health Foundation en haar donateurs, waaronder de familie John en Jean Wettlaufer.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Wat is er nieuw
Update the code base
App-support
Over de ontwikkelaar
Legacy3X Inc
info@legacy3x.com
6832 Vallas Cir
London, ON N6J 0B5
Canada
+1 226-376-5784
