REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Over deze app

REMstack is een dagboek en oefentracker voor lucide dromen. Schrijf je dromen op, noteer wat je de avond ervoor hebt geprobeerd en ontdek welke technieken echt werken – voor jou, niet voor iemand anders. Elke droom wordt direct opgeslagen in je account. Geen advertenties, nooit.

VERLIES NOOIT MEER EEN DROOM
• Elke notitie wordt direct na het opslaan opgeslagen in je account, niet alleen op je telefoon
• Wissel van telefoon of installeer de app opnieuw en je hele dagboek blijft behouden
• Open hetzelfde dagboek online op remstack.io
• Exporteer alles wat je hebt geschreven op elk gewenst moment
• Geen advertenties, geen feed, niets dat je ochtend verstoort

SCHRIJF EEN DROOM OP VOORDAT HIJ VERVAAGT
• Een ochtendherinnering herinnert je eraan om te schrijven terwijl de droom nog vers is
• Titel, beschrijving, levendigheid, herinnering, droomcontrole en stemming in een paar tikken
• Tags voor personen, plaatsen en terugkerende droomsymbolen
• Spreek je droom hardop uit terwijl je half slaapt en laat hem voor je opschrijven (Premium)

HOUD BIJ WAT JE WERKELIJK HEBT GEDAAN
• Registreer de technieken die je hebt toegepast: MILD, WILD, SSILD, realiteitschecks en meer
• Registreer pogingen om weer in bed te komen (WBTB), supplementen, bedtijd en wektijd
• Elke poging blijft gekoppeld aan de nacht waartoe deze behoort, zodat de geschiedenis eerlijk blijft
• Strepen helpen je om te blijven oefenen op de nachten dat het ertoe doet

ONTDEK WAT VOOR JOU WERKT
• Vergelijk technieken en combinaties met je eigen lucide nachten
• Resultaten worden weergegeven met betrouwbaarheidsintervallen in plaats van ruwe percentages, zodat één gelukkige nacht niet ten onrechte wordt aangezien voor een winnende strategie
• Volg je droomherinnering, lucide frequentie en reeksen gedurende weken en maanden

PAST JE POGINGEN AAN JE REM-SLAAP AAN
• Reality check-herinneringen gedurende de dag, op de tijden die jij kiest
• Een alarm om je weer naar bed te brengen dat je kunt instellen op je REM-slaapvenster
• Verbind Health Connect of een Polar-apparaat om slaapfasen en -tijden te importeren
• Bekijk het hypnogram van de vorige nacht en waar je pogingen terechtkwamen ten opzichte van de REM-slaap
• Optioneel: de app werkt volledig zonder wearable

LEER LUCIDE DROMEN STAP VOOR STAP
• Een ingebouwde bibliotheek met meer dan 90 artikelen in het Engels en Russisch
• Technieken, droomsymbolen, droomherinnering, slaapcycli en nachtmerries
• Wat het onderzoek wel en niet ondersteunt, zonder Mystiek
• Woordenlijsttermen zijn direct in de artikelen te vinden

AI-COACH EN DROOMANALYSE (Premium)
• Thema's, emotionele toon en terugkerende droomsymbolen voor elke droom
• Stel vragen over je eigen ervaring en krijg antwoorden gebaseerd op je eigen logboek, geen algemeen advies

JE DROMEN BLIJVEN VAN JOU
• Invoer is privé voor je account en wordt nooit aan andere gebruikers getoond
• Droombeschrijvingen worden versleuteld opgeslagen
• Er is geen sociale feed en geen openbaar profiel
• Gebruiksanalyses kunnen worden uitgeschakeld in de instellingen
• Exporteer of verwijder je account en alles wat erin staat op elk gewenst moment

VOOR WIE IS HET
REMstack is voor iedereen die zich dromen beter wil herinneren, lucidere dromen wil hebben of gewoon een betrouwbaar droomdagboek wil bijhouden. Beginners krijgen een duidelijk startpunt; ervaren gebruikers krijgen eerlijke cijfers over de resultaten van hun ervaring.

Nieuw met lucide dromen? De handleiding voor beginners begeleidt je bij het vastleggen van je eerste droom. Houd een week lang een dagboek bij, lees de artikelen voor beginners en voeg vervolgens één techniek per keer toe. Laat je eigen resultaten je vertellen welke technieken je moet behouden.

De app is beschikbaar in het Engels en Russisch.

Wat is er nieuw

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish