Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

In-app aankopen

Over deze app

Hoe zou je leven anders zijn als je je yogabeoefening regelmatig zou doen EN voor elk deel van jezelf zou zorgen - lichaam, energie, fysiologie, geest en emoties? Tijd voor jezelf nemen op je yogamat en aandacht besteden aan de behoeften van je lichaam kan je helpen gezond te blijven, gemakkelijk te bewegen, je sterk te voelen, je gevoel van innerlijk evenwicht te behouden en kan leiden tot diepgaande veranderingen in hoe je je door je dagelijkse leven beweegt.

PROBEER SEQUENCE WIZ HOME YOGA PRACTICE APP – DE ULTIEME YOGA PRACTICE METGEZEL!

De Home Yoga Practice-app helpt je te motiveren en maakt het gemakkelijker om thuis van de voordelen van yoga te genieten. Gebruik deze app om aandacht te besteden aan elk deel van jezelf - je fysieke pijntjes en kwalen, je energie, je fysiologische systemen en je mentaal-emotionele toestand, want al deze dimensies zijn even belangrijk. Of u nu last heeft van een verkrampte nek, een energieke dip in de middag, een verstopte spijsvertering of aanhoudende onzekerheid, voor elke gelegenheid is er een gespecialiseerde praktijk. De collectie wordt regelmatig bijgewerkt om meer video's toe te voegen. Het is alsof je je eigen privé yogaleraar in de palm van je hand hebt!

WAT VOOR PRAKTIJKEN ZIJN INBEGREPEN IN DE APP?

Hier zijn enkele voorbeelden:
• Versterk je rug en maak je hoofd leeg – 20 min
• Yogaoefening voor kernbewustzijn en kracht – 24 min
• Laat de iHunch los: verbeter je yogahouding - 41 min
• Yogaoefening om piriformisspanning los te laten – 58 min
• Breathe better yoga practice – 34 min
• Train je statische en dynamische balans - 48 min
• Zorgen loslaten en innerlijke rust vinden – 24 min
• Stoelyoga voor de heupen – 51 min
en vele, vele anderen!

WAT ALS U ENKELE SPECIFIEKE PROBLEMEN HEEFT WAAR U MET TE HANDELEN HEBT?

Koop diepgaande yogaseries rechtstreeks vanuit de app. Huidige yogaseries zijn onder meer:
Zoom in: yoga voor je organen en systemen
Gebruik de kracht van je geest: yoga voor innerlijke rust en bewust leven
Breathe to Live: Yoga voor energie en vitaliteit
Happy Body: yoga van top tot teen
Yogaserie voor nek- en bovenrugspanning
Yogaserie voor stabiliteit van de onderrug en het heiligbeen
Yogaserie voor heupspanning en billenongemak

WIE IS DE LERAAR?

Olga Kabel is een yogadocent en yogatherapeut die al meer dan 20 jaar yogales geeft. Olga gelooft sterk in de helende kracht van deze eeuwenoude discipline op elk niveau: fysiek, psychologisch en spiritueel. Ze streeft ernaar yogapraktijken toegankelijk te maken voor studenten van elke leeftijd, fysieke bekwaamheid en medische geschiedenis. Ze is gespecialiseerd in het helpen van haar studenten bij het verlichten van spierpijn, het beheersen van stress en angst en het ontwikkelen van mentale focus.

WAT VOOR APP-FUNCTIES KUNT U VERWACHTEN?

• Stapsgewijs selectieproces om u te helpen een praktijk te kiezen die u precies op dat moment nodig heeft
• Verschillende opties voor oefenduur om aan uw schema te voldoen (van 7 tot 65 minuten, gesorteerd voor uw gemak)
• Korte informatieve introducties om u een beter idee te geven van waar de praktijk over gaat en hoe u er het meeste uit kunt halen
• Handige herinneringen om je te helpen naar je yogamat te gaan en met oefenen te beginnen.

WAT ZEGGEN ONZE TEVREDEN KLANTEN OVER DE APP?

“Ik was op zoek naar een yogavideo om te helpen met mijn zeer, zeer pijnlijke nek. Dit is verreweg de meest behulpzame die ik ooit heb gedaan. Ik ga het toevoegen aan mijn dagelijkse routine. Ontzettend bedankt; Ik kan nu mijn dag beginnen met een pijnvrije nek. Namasté.” – Treena JD
“Een van de beste kernflows die ik ooit heb geprobeerd; het creëert echt bewustzijn van alle spieren. Heel erg bedankt voor deze mooie praktijk :) ” – Laura B.
“Voortreffelijk op zoveel niveaus. De individuele oefeningen zijn logisch en gemakkelijk uit te voeren, en de volgorde is prachtig. Geen wonder dat jij "de tovenaar" bent! Mooi gedemonstreerd en verteld. SI-studenten jouw kant op sturen.” – Fred B.

Er zijn geen abonnementen en geen maandelijkse kosten. Je krijgt toegang tot de volledige bibliotheek met video's voor een eenmalige betaling van $ 3,99. Begin vandaag nog met yoga thuis!

Wat is er nieuw

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!