SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Over deze app

Welkom bij SWAAS, jouw hulpmiddel voor mindful ademhalen, ontworpen door Dr. Rachana Sharma. SWAAS gebruikt een ondersteunende, niet-klinische aanpak om je te helpen een consistente gewoonte van mindful ademhalen op te bouwen, terwijl je wellnessprofessional op de hoogte blijft van je vooruitgang.

Belangrijkste functies

• Continue ademhalingsherinneringen: Stel je gewenste actieve uren in en ontvang elke 15 minuten zachte ademhalingsherinneringen om je te helpen consistent te blijven gedurende de dag.

• Slimme slaapmodus: Bescherm je slaap door je slaapschema in te stellen. SWAAS pauzeert de herinneringen automatisch terwijl je slaapt en hervat ze wanneer je wakker wordt.

• Deskundige wijsheid: De app bevat ook een citaat van Dr. Rachana Sharma, geschreven of samengesteld, om mindfulness en consistentie te stimuleren.

• Veilige wekelijkse check-in: Vul elke 7 dagen een korte vragenlijst in over je fysieke symptomen. Je antwoorden worden veilig naar het beheerdersportaal verzonden, zodat Dr. Rachana Sharma je welzijn kan monitoren en persoonlijke begeleiding kan bieden. Je antwoorden worden niet opgeslagen in de app en zijn niet voor persoonlijk gebruik toegankelijk.


• Aanpasbare ervaring: Personaliseer je ervaring door te kiezen tussen rustgevende lichte en donkere thema's en selecteer kalmerende meldingstonen zoals "Zachte gong".

Begin vandaag nog aan je reis naar gelukzaligheid met SWAAS.