Moonoa : Bien Dormir, Sommeil
In-app aankopen
10K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Wil je weer slapen en voorgoed slapen?
Moonoa is de slaap-app die je helpt om natuurlijk en langdurig goed te slapen. Het is de alliantie tussen technologie en psychologie om weer in slaap te vallen: u neemt uw nachten op, wij personaliseren uw programma om goed te slapen. De applicatie bevat:
JOUW GEPERSONALISEERD PROGRAMMA OM GOED TE SLAPEN
Ontwikkeld door artsen en psychologen die experts zijn in slaap- en cognitieve gedragstherapie.
Samengesteld uit artikelen, oefeningen en dagelijkse uitdagingen op het gebied van slaap, psychologie en ontspanning.
Begeleid door Moonoa coaches, slaapexperts, via chat en e-mail.
Slechts 10 minuten per dag is genoeg om te leren en je gewoontes te veranderen voor een betere nachtrust.
NACHTOPNAME OM JE SLAAP TE ANALYSEREN
Nauwkeurige en gedetailleerde slaapanalyses: de verschillende cycli (waakzaamheid, lichte slaap, diepe slaap ...), duur, regelmaat, nachtelijk ontwaken.
Het opslaan van uw bedtijd en wektijden. Wekalarm configureren.
Geluidsopnames (geluiden, snurken…) en bewegingsdetector.
Geschiedenis van uw slaapscore en statistieken van uw nachten per dag, week en maand
ONTSPANNING INHOUD OM SNELLER TE SLAPEN
Om goed te slapen moet je een vrije geest hebben, daarom is het belangrijk om de tijd te nemen om te ontspannen en tot rust te komen. Ontdek onbeperkte meditaties, muziek (soundscapes, instrumenten ...) en audioverhalen, speciaal ontworpen om je te helpen stress te verlichten voordat je gaat slapen.
Thema's van meditaties om te slapen:
In slaap vallen
Zeg vaarwel tegen stress
7 dagen om weer in slaap te vallen (serie)
Diepe slaap (serie)
Noodrust
10 minuten om te ontspannen
Bevrijd jezelf van het negatieve
Avondmeditatie (serie)
De basis van mindfulness (serie)
...En meer !
Slaap lekker, leef beter!
Download de app nu
Moonoa is de slaap-app die je helpt om natuurlijk en langdurig goed te slapen. Het is de alliantie tussen technologie en psychologie om weer in slaap te vallen: u neemt uw nachten op, wij personaliseren uw programma om goed te slapen. De applicatie bevat:
JOUW GEPERSONALISEERD PROGRAMMA OM GOED TE SLAPEN
Ontwikkeld door artsen en psychologen die experts zijn in slaap- en cognitieve gedragstherapie.
Samengesteld uit artikelen, oefeningen en dagelijkse uitdagingen op het gebied van slaap, psychologie en ontspanning.
Begeleid door Moonoa coaches, slaapexperts, via chat en e-mail.
Slechts 10 minuten per dag is genoeg om te leren en je gewoontes te veranderen voor een betere nachtrust.
NACHTOPNAME OM JE SLAAP TE ANALYSEREN
Nauwkeurige en gedetailleerde slaapanalyses: de verschillende cycli (waakzaamheid, lichte slaap, diepe slaap ...), duur, regelmaat, nachtelijk ontwaken.
Het opslaan van uw bedtijd en wektijden. Wekalarm configureren.
Geluidsopnames (geluiden, snurken…) en bewegingsdetector.
Geschiedenis van uw slaapscore en statistieken van uw nachten per dag, week en maand
ONTSPANNING INHOUD OM SNELLER TE SLAPEN
Om goed te slapen moet je een vrije geest hebben, daarom is het belangrijk om de tijd te nemen om te ontspannen en tot rust te komen. Ontdek onbeperkte meditaties, muziek (soundscapes, instrumenten ...) en audioverhalen, speciaal ontworpen om je te helpen stress te verlichten voordat je gaat slapen.
Thema's van meditaties om te slapen:
In slaap vallen
Zeg vaarwel tegen stress
7 dagen om weer in slaap te vallen (serie)
Diepe slaap (serie)
Noodrust
10 minuten om te ontspannen
Bevrijd jezelf van het negatieve
Avondmeditatie (serie)
De basis van mindfulness (serie)
...En meer !
Slaap lekker, leef beter!
Download de app nu
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Wat is er nieuw
Nouvelle version de votre appli favorite pour dormir mieux
Nous avons encore amelioré l´interface ainsi que la qualité de notre data de sommeil.
Vous pourrez dorenavant connecter Moonoa a Google Fit pour recevoir directement vos donnees de sommeil depuis votre objet connecte, montre inteligente ou tout tracker du sommeil
Nous avons ameliore le lecteur de nos meditations pour un son encore plus fluide.
Cette nouvelle version vous permettra de passer encore plus de nuits paisibles
Nous avons encore amelioré l´interface ainsi que la qualité de notre data de sommeil.
Vous pourrez dorenavant connecter Moonoa a Google Fit pour recevoir directement vos donnees de sommeil depuis votre objet connecte, montre inteligente ou tout tracker du sommeil
Nous avons ameliore le lecteur de nos meditations pour un son encore plus fluide.
Cette nouvelle version vous permettra de passer encore plus de nuits paisibles