Tiny Orbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

In-app aankopen

Over deze app

Tiny Orbit is de focusplanner speciaal ontwikkeld voor mensen met ADHD. Of je nu worstelt met taakverlamming, je routines vergeet of overweldigd raakt door een lange to-do-lijst, Tiny Orbit helpt je de volgende kleine stap te zetten en je taken ook daadwerkelijk af te ronden.

PLAN JE DAG ZONDER OVERWELDIGING
Deel je dag op in behapbare taken. Voeg taken toe door te typen of gebruik spraakinvoer om ideeën handsfree vast te leggen. Geef prioriteit aan wat belangrijk is, stel tijdblokken in en stop met staren naar een lijst die onmogelijk lijkt.

BOUW ROUTINES DIE BLIJVEN VOLHOUDEN
Ochtendroutines. Ontspanningsroutines. Medicatieherinneringen. Met Tiny Orbit kun je dagelijkse routines opbouwen met slimme meldingen, zodat je nooit meer hoeft te onthouden wat er daarna komt.

AI FOCUSCOACH
Vastgelopen? Je ingebouwde AI-coach begrijpt ADHD. Ontvang persoonlijke begeleiding, taakoverzichten en strategieën om uitstelgedrag en concentratieproblemen in realtime te overwinnen.

FOCUSTIMER
Blijf op koers met een focustimer speciaal ontworpen voor ADHD. Werk in korte sessies, neem pauzes en bouw je momentum op, sessie na sessie.

BODY DOUBLING
Soms heb je gewoon iemand in de kamer nodig. Gebruik de body doubling-modus om het gevoel te hebben dat je naast iemand werkt, zodat je verantwoordelijk en gefocust blijft.

DAGELIJKSE CHECK-INS
Houd elke dag je stemming, energieniveau en concentratie bij. Begrijp je patronen en ontdek wanneer je op je best bent, zodat je daar rekening mee kunt houden in je planning.

CBT-TOOLKIT
Krijg toegang tot een set tools voor cognitieve gedragstherapie (CGT) die zijn ontworpen om je te helpen negatieve gedachten te herformuleren, overweldiging te beheersen en elke dag gezondere gewoonten op te bouwen.

MEDICATIE- EN SLAAPREGISTRATIE
Registreer je medicatie en slaap om te zien hoe deze je concentratie, stemming en productiviteit in de loop van de tijd beïnvloeden.

ANALYTICS
Bekijk je voortgang bij taken, routines, check-ins en focussessies. Ontdek patronen, vier successen en kom erachter wat werkt.

ONTWORPEN VOOR HET ADHD-BREIN
- Spraakinvoer voor handsfree taken vastleggen
- Dagelijkse herinneringen en slimme meldingen
- Donkere en lichte modus
- Eenvoudig, afleidingsvrij ontwerp
- AI-gestuurde taakverdeling voor overweldigende projecten
- 3 dagen gratis proefperiode, daarna een betaalbaar abonnement

Tiny Orbit is niet zomaar een to-do-app. Het is een compleet focussysteem, gebouwd rond de manier waarop het ADHD-brein daadwerkelijk werkt. Minder overweldiging. Meer momentum. Stap voor stap.

BELANGRIJK: Tiny Orbit is een productiviteits- en welzijnstool, geen medische applicatie. Het is niet bedoeld om een ​​medische aandoening te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De AI-coach, CBT-oefeningen en medicatieherinneringen zijn uitsluitend bedoeld voor organisatorische ondersteuning. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor medisch advies, diagnose of behandeling met betrekking tot ADHD of een andere gezondheidstoestand.

Wat is er nieuw

bug fixes