Thuis spieren opbouwen, afvallen en in vorm blijven met Milinus: jouw digitale sport- en voedingscoach. Aangepast aan alle niveaus, profiteert u van gepersonaliseerde training op basis van uw doelstellingen en uw fysieke conditie op basis van kunstmatige intelligentie.
SPORTCOACHING:
• Kies je doel en ontvang je persoonlijke sportprogramma
• Voer uw dagelijkse training uit om uw training te verbeteren
• Profiteer van evoluerende sessies die zijn aangepast aan uw prestaties
• Volg voedingsadviezen om uw resultaten te optimaliseren
• Analyseer uw voortgang op uw persoonlijke profiel van dag tot dag
• Ontgrendel onderweg Milinus-beloningen
DEEL JE PRESTATIES:
• Beleef een ervaring die fitness en gemeenschapszin combineert
• Doe push-ups, pull-ups en squats en deel uw exploits
• Versla je eigen records en plaats ze op je Milinus-nieuwsfeed
• Blijf gemotiveerd door uw positie onder uw vrienden bij te houden
• Plaats je sportverhalen en volg andere atleten op hun reis
KRACHT:
• Honderden videodemonstraties van fitnessoefeningen
• Trainingen zonder apparatuur die u thuis kunt doen
• Lichaamsgewichttraining voor een atletisch lichaam
• Training armen, borst, rug, schouders en buikspieren
• Beentraining: quadriceps, hamstrings, bilspieren en kuiten
GEWICHTSVERLIES :
• Bespaar tijd en voer HIIT-sessies uit om maximale calorieën in minimale tijd te verbranden en te genieten van een vetverbrandend effect na de training
• Selecteer het doel "gewichtsverlies" om vet te verliezen, uw lichaam vorm te geven en thuis een platte buik te krijgen
• Volg onze speciale Dijen-Abs-Glutes-sessies zonder apparatuur om uw lichaam te verstevigen en uw silhouet te verfijnen
VOEDING:
• Fitnessrecepten voor uw ontbijt, sportsnacks en diners
• Classificatie van recepten op bereidings- en kooktijd
• Vegetarische, veganistische en glutenvrije maaltijden beschikbaar
• Indicatie van de voedingswaarden van voedingsmiddelen voor optimale monitoring
NEEM CONTACT OP :
U kunt contact opnemen met ons team via e-mail op contact@milinus.com.
Vind ons ook op sociale netwerken:
• facebook.com/appli.milinus
• instagram.com/milinus.fr
• twitter.com/Milinus6