Een progressief programma van 12 weken, ontworpen om je onderlichaam te beschermen tegen blessures. Geen sportschool, geen apparatuur, geen excuses. Alleen bewezen oefeningen om kracht, evenwicht, proprioceptie, behendigheid en explosieve kracht op te bouwen. Versterk je voorste kruisband (ACL) en ondersteun de ligamenten in je knieën, heupen en enkels - gewoon vanuit huis, met de ACL Armor app. DISCLAIMER: NIETS KAN BLESSURE MET 100% ZEKERHEID VOORKOMEN, MAAR MET HET ACL ARMOR PREVENTION PROGRAMMA HEB JE NU DE KANS OM JE RISICOFACTOREN TE VERLAGEN EN TERWIJL JE JE PRESTATIES VERBETERT.