Boost Your Body: Fitness, voeding & zelfvertrouwen
Voel je sterker, fitter en zelfverzekerder in je lichaam, gewoon vanuit je eigen huis of sportschool.
De Boost Your Body-app is exclusief ontworpen voor vrouwen die de controle willen nemen over hun gezondheid, conditie en zelfvertrouwen zonder de overweldiging van extreme trainingen of beperkende diëten.
Of je nu deelneemt aan een van onze premium coachingprogramma's of een plan volgt dat je in je eigen tempo volgt, deze app is jouw persoonlijke coach voor realistische, duurzame resultaten die passen bij je drukke leven.
Wat je krijgt:
Workouts op maat
Trainingen voor thuis of in de sportschool, ontworpen voor echte vrouwen met een echt leven. Geen burpees, geen bootcampchaos, alleen effectieve, gewrichtsvriendelijke trainingen die je helpen je sterk, strak en energiek te voelen.
Eenvoudige, gezinsvriendelijke voeding
Geen calorieën tellen of ingewikkelde maaltijdvoorbereiding. Leer hoe je gezond kunt eten en toch kunt genieten van de gerechten waar je van houdt. Inclusief wijn, chocolade en een diner met het gezin.
Wekelijkse coaching en verantwoording
Blijf op koers met ondersteunende wekelijkse check-ins, herinneringen voor je voortgang en zachte duwtjes om je te helpen consistent te blijven, zelfs als het leven druk is.
Ondersteuning door een privécommunity
Maak contact met gelijkgestemde vrouwen die hetzelfde pad bewandelen. Deel overwinningen, stel vragen en krijg de aanmoediging die je nodig hebt zonder druk of oordeel.
Volg je voortgang op jouw manier
Gebruiksvriendelijke tools om je te helpen gemotiveerd te blijven, of je je nu richt op energie, kracht, vetverlies of gewoon weer meer jezelf wilt voelen.
Deze app draait niet om perfectie. Het draait om vooruitgang, ondersteuning en om je te helpen je de beste versie van jezelf te voelen.