Oefening, fysieke en mentale coaching. Deze applicatie wordt gebruikt in de live en online coaching van het bedrijf van uw coach Tiina Lamminaho-Saarinen. Maandelijks wisselende live en online coaching passend bij de doelgroep volwassen vrouw. De thema's zijn alomvattend welzijn en het plezier van bewegen. De training richt zich op alledaagse coping, gezonde voeding en fysiek en psychisch welzijn.