Michelle Bridges 12WBT
In-app aankopen
10K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Bereik uw doelen met Australië's meest vertrouwde gezondheid en fitness
Lichaamstransformatieprogramma van 12 weken.
Plan en kook eenvoudig gezonde maaltijden, sla een work-out kapot of reset je
mentaliteit altijd en overal!
MELD U AAN VOOR TOEGANG
- Wekelijkse voedingsplannen ontworpen door vooraanstaande diëtisten
(klantgericht voor u en uw gezin!)
- Honderden op maat gemaakte oefeningen en snelle trainingen (thuis + sportschool
opties)
- Praktische mindset videolessen
- 1.300+ heerlijke en budgetvriendelijke recepten
- Integratie van boodschappenlijstjes
- 12WBT's "My Tracker" om verantwoordelijk te blijven
- Calorie-opzoekindex - en meer!
HET PROGRAMMA VAN 12 WEKEN
- Een makkelijk te volgen programma afgestemd op jouw gezondheid, gewichtsverlies of
fitness doelen. Je hoeft alleen maar op te komen en ze te doen!
- Ondersteunt verschillende fitnessniveaus met 15 verschillende programma's, van
Gewichtsverlies om baby, hardlopen, kracht en toning te posten.
- Profiteer van toegang tot diëtisten en fitnessexperts
- Maak contact met andere leden via een exclusieve groepspagina
- Nieuwe en seizoensgebonden inhoud die elke ronde wordt uitgebracht
Michelle Bridges is een van de meest invloedrijke persoonlijkheden van Australië
trainers, een bestsellerauteur op het gebied van fitness, voeding en mindset en een
nationaal commentator op het gebied van gezondheid en welzijn.
Op basis van bijna vier decennia ervaring weet ze wat
werken!
Haar missie is om het mensen zo gemakkelijk mogelijk te maken
nemen gezonde verandering op in hun levensstijl en om de beste te zijn
mogelijke versie van zichzelf.
Sluit je aan bij bijna een half miljoen 12WBTers die gezonder en gezonder zijn geworden
fitter met ALLE ESSENTIËLE TOOLS om je doelen te bereiken!
WAT LEDEN ZEGGEN:
“Als je naar een mensenleven kijkt en terugkijkt, is twaalf weken zo kort. Dus,
om slechts twaalf weken nodig te hebben om je complete levensstijl te veranderen... het is een
fantastisch gevoel... Het heeft mijn leven echt veranderd” - Josh Day
"Ik hou ervan. Het werkt gewoon en de steun van zowel de leden als de
Het 12WBT-team maakt het allemaal de moeite waard.” - Donna Barnes
“Ik ben helemaal weg van het programma! De maaltijdplannen zijn geweldig,
de trainingen zijn makkelijk te volgen en leuk. Voor het eerst in 4 jaar
Ik ben minder dan 70 kg” - Ree Hutchings
UW PLANNER - Al het denkwerk is gedaan, dus u bent altijd
georganiseerd en klaar voor gebruik met wekelijkse maaltijd- en bewegingsplannen.
Pas eenvoudig uw programma aan - van verschillende dieetvoorkeuren,
tijdbesparende plannen en oefeningen zonder apparatuur.
UW TRAINER - Geniet van stapsgewijze trainingen thuis of in de
Sportschool. Jij kiest!
UW NUTRITIONIST - Met recepten ontworpen door toonaangevend Australisch
diëtisten, leer uitgebalanceerd EN lekker koken
maaltijden met uw gezondheidsdoelen in gedachten.
UW TRACKER - Volg eenvoudig uw training, maaltijden, calorieën, water,
slaap en mentaliteit om jezelf verantwoordelijk te houden en op de hoogte te blijven
jouw doelen.
UW MOTIVATOR - Michelle Bridges, Australië staat hoog aangeschreven
gezondheids- en fitnessexpert en voormalig trainer van ‘The Biggest Loser’,
met haar team van toonaangevende diëtisten en coaches bij je zijn
elke stap van de weg!
12WBT helpt je gefocust en enthousiast te blijven over gezond eten
en regelmatig sporten.
Lichaamstransformatieprogramma van 12 weken.
Plan en kook eenvoudig gezonde maaltijden, sla een work-out kapot of reset je
mentaliteit altijd en overal!
MELD U AAN VOOR TOEGANG
- Wekelijkse voedingsplannen ontworpen door vooraanstaande diëtisten
(klantgericht voor u en uw gezin!)
- Honderden op maat gemaakte oefeningen en snelle trainingen (thuis + sportschool
opties)
- Praktische mindset videolessen
- 1.300+ heerlijke en budgetvriendelijke recepten
- Integratie van boodschappenlijstjes
- 12WBT's "My Tracker" om verantwoordelijk te blijven
- Calorie-opzoekindex - en meer!
HET PROGRAMMA VAN 12 WEKEN
- Een makkelijk te volgen programma afgestemd op jouw gezondheid, gewichtsverlies of
fitness doelen. Je hoeft alleen maar op te komen en ze te doen!
- Ondersteunt verschillende fitnessniveaus met 15 verschillende programma's, van
Gewichtsverlies om baby, hardlopen, kracht en toning te posten.
- Profiteer van toegang tot diëtisten en fitnessexperts
- Maak contact met andere leden via een exclusieve groepspagina
- Nieuwe en seizoensgebonden inhoud die elke ronde wordt uitgebracht
Michelle Bridges is een van de meest invloedrijke persoonlijkheden van Australië
trainers, een bestsellerauteur op het gebied van fitness, voeding en mindset en een
nationaal commentator op het gebied van gezondheid en welzijn.
Op basis van bijna vier decennia ervaring weet ze wat
werken!
Haar missie is om het mensen zo gemakkelijk mogelijk te maken
nemen gezonde verandering op in hun levensstijl en om de beste te zijn
mogelijke versie van zichzelf.
Sluit je aan bij bijna een half miljoen 12WBTers die gezonder en gezonder zijn geworden
fitter met ALLE ESSENTIËLE TOOLS om je doelen te bereiken!
WAT LEDEN ZEGGEN:
“Als je naar een mensenleven kijkt en terugkijkt, is twaalf weken zo kort. Dus,
om slechts twaalf weken nodig te hebben om je complete levensstijl te veranderen... het is een
fantastisch gevoel... Het heeft mijn leven echt veranderd” - Josh Day
"Ik hou ervan. Het werkt gewoon en de steun van zowel de leden als de
Het 12WBT-team maakt het allemaal de moeite waard.” - Donna Barnes
“Ik ben helemaal weg van het programma! De maaltijdplannen zijn geweldig,
de trainingen zijn makkelijk te volgen en leuk. Voor het eerst in 4 jaar
Ik ben minder dan 70 kg” - Ree Hutchings
UW PLANNER - Al het denkwerk is gedaan, dus u bent altijd
georganiseerd en klaar voor gebruik met wekelijkse maaltijd- en bewegingsplannen.
Pas eenvoudig uw programma aan - van verschillende dieetvoorkeuren,
tijdbesparende plannen en oefeningen zonder apparatuur.
UW TRAINER - Geniet van stapsgewijze trainingen thuis of in de
Sportschool. Jij kiest!
UW NUTRITIONIST - Met recepten ontworpen door toonaangevend Australisch
diëtisten, leer uitgebalanceerd EN lekker koken
maaltijden met uw gezondheidsdoelen in gedachten.
UW TRACKER - Volg eenvoudig uw training, maaltijden, calorieën, water,
slaap en mentaliteit om jezelf verantwoordelijk te houden en op de hoogte te blijven
jouw doelen.
UW MOTIVATOR - Michelle Bridges, Australië staat hoog aangeschreven
gezondheids- en fitnessexpert en voormalig trainer van ‘The Biggest Loser’,
met haar team van toonaangevende diëtisten en coaches bij je zijn
elke stap van de weg!
12WBT helpt je gefocust en enthousiast te blijven over gezond eten
en regelmatig sporten.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, Gezondheid en fitness en 3 andere
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Wat is er nieuw
- Leaving the bugs behind but gaining a fitter, faster, stronger app
