Protocol van WRAITH is een trainingstracker voor krachtsporters die een overzichtelijke plek willen om trainingen te registreren, hun voortgang te bekijken en dagelijkse check-ins bij te houden.
Registreer trainingssessies, oefeningen, sets, herhalingen, belasting, herstelsignalen, lichaamsgewichttrends, stappen, actieve calorieën, slaap en stress wanneer je ervoor kiest om verbinding te maken met Health Connect. Gebruik de Coach voor trainingscontext en snelle begeleiding zonder een overvolle sociale mediafeed of rommelige, speelse interface.
Belangrijkste functies:
- Trainingsregistratie en trainingsgeschiedenis
- Dagelijkse check-ins voor gewicht, spierpijn, slaap, stress, notities en doelen
- Optionele import van Health Connect voor stappen, actieve calorieën en lichaamsgewicht
- Voortgangsgrafieken voor volume, sessies, lichaamsgewicht, stappen en herstel
- AI-coachingtools voor krachtsporters die directe feedback willen
Protocol is bedoeld ter ondersteuning van fitness en training. Het is geen medisch hulpmiddel en biedt geen diagnose, behandeling of noodhulp.
Trainingsregistratie, tussentijdse controles, gezondheidstrends en AI-coaching voor krachtsporters.