Zen Concentration Timer helpt je om je diep te concentreren, bewust te rusten en te voorkomen dat je uren verliest door overmatige focus of afleiding.
Soms ben je zo gefocust op één taak dat je vergeet even te pauzeren. Op andere dagen verandert een korte pauze in afleiding, scrollen of het verliezen van je concentratie. Deze app is ontworpen om duidelijkere grenzen te stellen tussen concentratie en rust.
De app doet meer dan alleen de tijd aftellen. Voor elke sessie bepaal je waaraan je wilt werken. Na elke sessie schrijf je een korte reflectie over wat je hebt gedaan. Na verloop van tijd wordt je ritme daardoor makkelijker te herkennen, aan te passen en later te evalueren.
Belangrijkste functies
- Focus- en pauzetimer in één workflow
- Schrijf op wat je wilt doen voordat je aan een sessie begint
- Pas de focus- en pauzeduur aan bij aanvang
- Voeg een korte reflectie toe na elke sessie
- Bekijk je gegevens per dag
- Bewerk of verwijder eerdere gegevens
- Sla presets met namen op
- Kies hoe meldingen en notificaties werken
- Geef feedback via het contactscherm in de app
Voor wie is het handig?
- Mensen die lange periodes van diepe concentratie nodig hebben
- Mensen die de neiging hebben zich te veel te concentreren en pauzes over te slaan
- Mensen bij wie pauzes snel te lang duren
- Mensen die willen zien hoe ze hun tijd daadwerkelijk besteden
- Mensen die worden afgeleid door sociale media of nevenactiviteiten
- Zelfstandigen die behoefte hebben aan duidelijkere tijdsgrenzen
- Iedereen die op zoek is naar een rustigere, meer doelgerichte focustimer
Geen account vereist. Er zijn geen advertenties. Je kunt beginnen door simpelweg een beter ritme te creëren voor focus en rust.