FitLife Pro – Gezondheid, Fitness en Wellness Companion
FitLife Pro is een alles-in-één gezondheids- en wellness-app die gebruikers helpt actief te blijven, gezonde gewoonten te behouden en hun houding en dagelijkse levensstijl te verbeteren. Of u nu achter een bureau werkt, lange uren staat, regelmatig reist of fysiek veeleisende taken uitvoert, FitLife Pro past zich aan uw routine aan en biedt gepersonaliseerde suggesties om uw welzijn te ondersteunen.
Belangrijkste functies
1. Activiteit- en fitnesstracking
Track buitenactiviteiten zoals wandelen, hardlopen, fietsen en hiken met realtime gps-monitoring.
Monitor binnenactiviteiten zoals wandelen op de loopband, hardlopen op de loopband en dansen.
Bekijk gedetailleerde trainingsstatistieken, waaronder afstand, duur, verbrande calorieën, tempogeschiedenis en hoogteverschil.
Ontvang optionele gesproken feedback tijdens trainingen om op de hoogte te blijven van uw prestaties.
Synchroniseer stappen, afstand en trainingen met Google Health Connect voor uniforme activiteitstracking.
2. Houdingmonitoring
Gebruik de camera van het apparaat voor een houdingsanalyse op het apparaat.
Detecteer uw zithouding en ontvang realtime meldingen om uw uitlijning te corrigeren.
Verminder ongemak en mogelijke rug- of nekklachten door middel van begeleide controles en houdingsbewustzijn.
Alle houdingsanalyses worden privé op het apparaat verwerkt.
3. Hydratatieregistratie
Registreer je dagelijkse waterinname met een gebruiksvriendelijke interface.
Stel persoonlijke hydratatiedoelen in op basis van je dagelijkse behoeften.
Bekijk je geschiedenis en volg je voortgang in de loop van de tijd.
Ontvang optionele herinneringen om consistente hydratatiegewoonten te ondersteunen.
4. Focus- en productiviteitstimers
Gebruik focus-, korte- en lange-pauzetimers geïnspireerd op de Pomodoro-techniek.
Standaardtimers zijn beschikbaar en gebruikers kunnen de duur naar behoefte aanpassen.
Verbeter je productiviteit, beheer je werksessies en handhaaf gezonde pauze-intervallen.
5. Wellnessbibliotheek
Krijg toegang tot wellnesscontent die is afgestemd op verschillende beroepen en levensstijlen, waaronder:
IT-professionals en kantoorpersoneel
Docenten en staand personeel
Chauffeurs en forensen
Handarbeid en zwaar tillen
Zorgpersoneel en verpleegkundigen
Ontdek samengestelde routines en aanbevelingen die zijn ontworpen ter ondersteuning van specifieke werkomgevingen.
6. Gepersonaliseerde gezondheidsaanbevelingen
Ontvang trainingsschema's, dieetplannen en wellnesstips op basis van leeftijd, beroep en eventuele gezondheidsproblemen.
Ontdek leefstijladviezen om flexibiliteit, mobiliteit, houding en dagelijkse gewoonten te verbeteren.
Alle aanbevelingen zijn informatief en bedoeld ter ondersteuning van het algemene welzijn.
7. AI Gezondheidsassistent
Stel vragen en ontvang algemene gezondheids- en wellnessinformatie, aangestuurd door een AI-assistent.
Krijg suggesties voor trainingsschema's, hydratatie, voeding en houdingsverbetering.
Bij alle interacties staat de privacy van de gebruiker voorop.
Privacy en gegevensverwerking
Geen account aanmaken vereist; de app werkt direct na installatie.
Alle gezondheidsgegevens, houdingsanalyses, activiteitenlogboeken en persoonlijke input worden lokaal op het apparaat van de gebruiker opgeslagen en verwerkt.
Er worden geen gegevens geüpload naar externe servers of gedeeld met derden.
Gebruikers hebben volledige controle over het in- of uitschakelen van optionele functies zoals camerahoudingsdetectie, gps-tracking en herinneringen.
De app leest de verbrande actieve calorieën van Health Connect (met toestemming van de gebruiker) om nauwkeurige trainingsoverzichten, voortgangsregistratie en dagelijkse fitnessinzichten te bieden.
Disclaimer
FitLife Pro is een algemene wellness-app en biedt geen medische diagnose, behandeling of professioneel gezondheidsadvies. Alle functies, plannen en aanbevelingen zijn uitsluitend bedoeld ter informatie. Gebruikers dienen een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voor medische problemen of aandoeningen.