Volwassen zijn is moeilijk, maar balans vinden hoeft dat niet te zijn.
Zen Within helpt je stress te beheersen, gefocust te blijven en de ups en downs van het leven te doorstaan – zonder je overweldigd te voelen. Of je nu jongleert met deadlines op het werk, relaties of gewoon prioriteit wilt geven aan zelfzorg, onze AI-gestuurde tools maken mindfulness moeiteloos en lonend.
Creëer je eigen rust, op jouw manier.
WAT MAAKT ZEN WITHIN ANDERS
In tegenstelling tot standaard meditatie-apps leert Zen Within jou kennen. Onze AI past zich aan je stemming, planning en doelen aan en levert gepersonaliseerde sessies die echt bij je dag passen, of je nu 2 minuten of 20 minuten hebt.
BELANGRIJKSTE FUNCTIES
☀️ Vandaag Dashboard
Begin elke ochtend met intentie. Ontvang gepersonaliseerde aanbevelingen, snelle zen-reset-sessies en dagelijkse wellness-tips – allemaal in één rustgevende omgeving.
🧘 AI-geleide meditaties
Snelle, gepersonaliseerde sessies afgestemd op je huidige stemming en planning. Kies uit Stressverlichting, Focus & Productiviteit, Slaap & Ontspanning of Mindful Taakbeheer.
🎵 Rustgevende Geluiden
Dompel jezelf onder in binaurale golven, ASMR, Solfeggio-frequenties en focusmuziek. Vind de perfecte achtergrond voor werk, rust of slaap.
📓 Privé Dagboek
Reflecteer, verwerk emoties en krijg meer duidelijkheid. De optionele beveiligde modus met wachtwoordbeveiliging houdt je gedachten volledig privé.
✅ Mindful To-Do Lijst
Blijf productief zonder oververmoeid te raken. Organiseer taken met een welzijnsgerichte aanpak die overbelasting vermindert.
📊 Stemmingsmeter
Herken patronen met onze kleurgecodeerde kalender. Registreer hoe je je voelt, ontvang AI-gestuurde zen-inspiratie en zie hoe je emotioneel bewustzijn in de loop van de tijd groeit.
ONTWORPEN VOOR DRUKKE LEVENS
We weten dat je geen uren te verliezen hebt. Daarom duren onze Quick Zen Reset-sessies maar 2 minuten – perfect voor een vergadering, tijdens een pauze of wanneer je even tot rust wilt komen.
Zen Within helpt je voor jezelf te zorgen zonder al je tijd in beslag te nemen.
WAT JE ERVAN KRIJGT
- Beter slapen en uitgerust wakker worden
- Stress verminderen en innerlijke rust vinden
- Focus en concentratie verbeteren
- Emotioneel bewustzijn ontwikkelen
- Duurzame zelfzorggewoonten creëren
UPGRADE NAAR PREMIUM
Ontgrendel de volledige Zen Within-ervaring:
- Complete bibliotheek met rustgevende geluiden (ASMR, binaurale golven, solfègefrequenties)
- Geavanceerde stemmingsmeter met AI-inzichten
- Veilige modus voor dagboek, takenlijst en stemming
- Wellnessprestaties en streak-tracking
- Aanpasbare profielinstellingen
- Prioritaire toegang tot nieuwe functies
JE WELLNESSREIS BEGINT NU
Download Zen Within en ontdek hoe moeiteloos balans kan zijn.
Vragen of feedback? We horen graag van je via support@zenwithin.io
Let op: Zen Within is een hulpmiddel voor zelfzorg en vervangt geen professionele hulp bij psychische problemen. Als je in een crisis verkeert, zoek dan direct hulp.
Website: zenwithin.io
Privacybeleid: zenwithin.io/privacy-policy
Gebruiksvoorwaarden: zenwithin.io/terms-and-conditions