ratiopharm Rückenschule
100K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Start vandaag nog met uw gratis rugtraining. Onze oefeningen tegen rugpijn helpen u uw houding te verbeteren, uw rugspieren te versterken en regelmatig te trainen voor een gezonde wervelkolom.
Met 24 oefeningen voor uw rugtraining thuis, onderweg of op kantoor kunt u op elk gewenst moment zelfstandig uw training doen voor sterkere rugspieren en een rechte houding.
We zijn bijna allemaal bekend met rugpijn. Vooral als we thuiswerken, brengen we te veel tijd zittend door. Onze rugspieren zijn niet ontworpen voor deze sedentaire levensstijl. Maar met regelmatige rugtraining kun je actief aan de slag met oefeningen tegen spanning en rugpijn! De gratis rugschool van ratiopharm biedt effectieve oefeningen voor gezonde rugspieren. In begrijpelijke trainingsvideo's van een fysiotherapeut krijgt u duidelijke instructies voor de oefeningen die u eenvoudig kunt uitvoeren - ga gewoon aan de slag met uw rugtraining!
In een individueel trainingsplan kunt u de meest effectieve rugoefeningen samenstellen, afgestemd op uw persoonlijke behoeften en voorkeuren.
Waar u uw rugtraining ook doet: met de ratiopharm rugschool heeft u de oefeningen voor een gezonde wervelkolom altijd bij de hand. De app bevat ook nuttige, aanvullende informatie over het ontstaan en de behandeling van rugpijn.
In een oogopslag:
- 24 rugoefeningen met video's professioneel geïnstrueerd door een fysiotherapeut - trainingsplannen voor thuis, onderweg en voor op kantoor
- Je eigen trainingsplannen kunnen eenvoudig worden samengesteld
- Achtergrondkennis op het gebied van een gezonde wervelkolom, soorten pijn en rugpijn
- Informatie over pijntherapie en andere vormen van therapie
- Ondersteunt weergave in de donkere modus
Wij wensen u veel succes!
Met 24 oefeningen voor uw rugtraining thuis, onderweg of op kantoor kunt u op elk gewenst moment zelfstandig uw training doen voor sterkere rugspieren en een rechte houding.
We zijn bijna allemaal bekend met rugpijn. Vooral als we thuiswerken, brengen we te veel tijd zittend door. Onze rugspieren zijn niet ontworpen voor deze sedentaire levensstijl. Maar met regelmatige rugtraining kun je actief aan de slag met oefeningen tegen spanning en rugpijn! De gratis rugschool van ratiopharm biedt effectieve oefeningen voor gezonde rugspieren. In begrijpelijke trainingsvideo's van een fysiotherapeut krijgt u duidelijke instructies voor de oefeningen die u eenvoudig kunt uitvoeren - ga gewoon aan de slag met uw rugtraining!
In een individueel trainingsplan kunt u de meest effectieve rugoefeningen samenstellen, afgestemd op uw persoonlijke behoeften en voorkeuren.
Waar u uw rugtraining ook doet: met de ratiopharm rugschool heeft u de oefeningen voor een gezonde wervelkolom altijd bij de hand. De app bevat ook nuttige, aanvullende informatie over het ontstaan en de behandeling van rugpijn.
In een oogopslag:
- 24 rugoefeningen met video's professioneel geïnstrueerd door een fysiotherapeut - trainingsplannen voor thuis, onderweg en voor op kantoor
- Je eigen trainingsplannen kunnen eenvoudig worden samengesteld
- Achtergrondkennis op het gebied van een gezonde wervelkolom, soorten pijn en rugpijn
- Informatie over pijntherapie en andere vormen van therapie
- Ondersteunt weergave in de donkere modus
Wij wensen u veel succes!
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Wat is er nieuw
Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen
App-support
phone
Telefoonnummer
+4973140202