Coach:N
1K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Om Coach: N te kunnen gebruiken, heb je vooraf een activeringscode nodig. Deze vraag je aan bij je contactpersoon bij NÜRNBERGER tijdens een consultatie over een van onze inkomensbeschermingsproducten.
Fit & gezond met coach: N
Coach: N ondersteunt u om uw leven duurzaam en gezond vorm te geven. Met meer dan 3.000 motiverende fitness- en flexibiliteitsoefeningen, gepersonaliseerde programma's voor beginners tot gevorderden, creatieve recepten voor elke voedingsstijl en handige tips voor je gezondheid, begeleidt de app je stap voor stap naar een gezonder en gelukkiger leven.
GEBIEDEN
- Fitness: van cardiotraining tot gewichtsverlies: gecombineerde programma's en individuele oefeningen op het gebied van kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen ondersteunen u bij het afvallen, het opbouwen van spieren, proactief versterken en het verminderen van spanning.
- Mindfulness: autogene training, slaapprogramma's en meditaties helpen je de stress van alledag achter je te laten en uit te schakelen. Met motivatie- en concentratieprogramma's kunt u uw taken gerichter en energieker beheren. Daarnaast ondersteunen eenvoudige yoga-oefeningen zowel je ontspanning als het loslaten van de spieren.
- Voeding: naast inspirerende recepten in verschillende moeilijkheidsgraden, helpen voedingstips u om uw dieet op de lange termijn aan te passen. Bepaalde voedingsstijlen (vegetarisch, veganistisch, paleo, etc.) kunnen vooraf in de app worden ingesteld om gepersonaliseerde receptsuggesties te ontvangen. Het Coach: N voedingsdagboek geeft je de mogelijkheid om je gezonde voeding bij te houden.
- Activiteit: volg * uw dagelijkse activiteiten door een ondersteunde fitnessarmband of fitness-app te verbinden met Coach: N. Bereik je persoonlijke activiteitsdoel, overtref je eigen persoonlijke record en meet jezelf met andere Coach: N-gebruikers.
- Voortgang: in je voortgangsprofiel zie je je huidige en eerdere trainingen en een overzicht van je successen.
- Coach: N-Score: verdien punten in je Coach: N-score voor elke gezonde activiteit die je deelt met je app. Voor het bereiken van uw dagelijkse doel, het voltooien van een oefening of een programma, gezond eten of deelnemen aan cursussen, beloont Coach: N u met punten in uw Coach: N-score en uw Coach: N-portemonnee.
- Absolute gegevensbescherming: Coach: N garandeert de vertrouwelijkheid van uw gegevens. Als u een anoniem profiel aanmaakt, bewaart Coach: N op geen enkel moment persoonlijke gegevens. (Namen, e-mailadressen, telefoonnummers, enz.) Anonieme gebruikers hebben de mogelijkheid om hun profiel te herstellen als ze hun toegangsgegevens vergeten door middel van 3 beveiligingsvragen.
FOCUSPUNTEN
- voedingsprogramma's
- voedsel dagboek
- stress management
- concentratietraining
- Meditaties en autogene training
- zelf motivatie
- fitnessprogramma's
- flexibiliteitsoefeningen
- Ontspanningsoefeningen
- activiteiten volgen
- scoren
- Dagelijkse plannen
- Programma's van 1, 2, 4 en 6 weken
Hulp vind je in de Coach: N video tutorials en stapsgewijze instructies die je op elk moment kunt oproepen, ook tijdens de training.
* Sluit uw fitnesstracker / wearable aan (optioneel): Coach: N ondersteunt de directe verbinding van verschillende fabrikanten zoals Fitbit, Garmin, Misfit, Withings en Polar.
Fit & gezond met coach: N
Coach: N ondersteunt u om uw leven duurzaam en gezond vorm te geven. Met meer dan 3.000 motiverende fitness- en flexibiliteitsoefeningen, gepersonaliseerde programma's voor beginners tot gevorderden, creatieve recepten voor elke voedingsstijl en handige tips voor je gezondheid, begeleidt de app je stap voor stap naar een gezonder en gelukkiger leven.
GEBIEDEN
- Fitness: van cardiotraining tot gewichtsverlies: gecombineerde programma's en individuele oefeningen op het gebied van kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen ondersteunen u bij het afvallen, het opbouwen van spieren, proactief versterken en het verminderen van spanning.
- Mindfulness: autogene training, slaapprogramma's en meditaties helpen je de stress van alledag achter je te laten en uit te schakelen. Met motivatie- en concentratieprogramma's kunt u uw taken gerichter en energieker beheren. Daarnaast ondersteunen eenvoudige yoga-oefeningen zowel je ontspanning als het loslaten van de spieren.
- Voeding: naast inspirerende recepten in verschillende moeilijkheidsgraden, helpen voedingstips u om uw dieet op de lange termijn aan te passen. Bepaalde voedingsstijlen (vegetarisch, veganistisch, paleo, etc.) kunnen vooraf in de app worden ingesteld om gepersonaliseerde receptsuggesties te ontvangen. Het Coach: N voedingsdagboek geeft je de mogelijkheid om je gezonde voeding bij te houden.
- Activiteit: volg * uw dagelijkse activiteiten door een ondersteunde fitnessarmband of fitness-app te verbinden met Coach: N. Bereik je persoonlijke activiteitsdoel, overtref je eigen persoonlijke record en meet jezelf met andere Coach: N-gebruikers.
- Voortgang: in je voortgangsprofiel zie je je huidige en eerdere trainingen en een overzicht van je successen.
- Coach: N-Score: verdien punten in je Coach: N-score voor elke gezonde activiteit die je deelt met je app. Voor het bereiken van uw dagelijkse doel, het voltooien van een oefening of een programma, gezond eten of deelnemen aan cursussen, beloont Coach: N u met punten in uw Coach: N-score en uw Coach: N-portemonnee.
- Absolute gegevensbescherming: Coach: N garandeert de vertrouwelijkheid van uw gegevens. Als u een anoniem profiel aanmaakt, bewaart Coach: N op geen enkel moment persoonlijke gegevens. (Namen, e-mailadressen, telefoonnummers, enz.) Anonieme gebruikers hebben de mogelijkheid om hun profiel te herstellen als ze hun toegangsgegevens vergeten door middel van 3 beveiligingsvragen.
FOCUSPUNTEN
- voedingsprogramma's
- voedsel dagboek
- stress management
- concentratietraining
- Meditaties en autogene training
- zelf motivatie
- fitnessprogramma's
- flexibiliteitsoefeningen
- Ontspanningsoefeningen
- activiteiten volgen
- scoren
- Dagelijkse plannen
- Programma's van 1, 2, 4 en 6 weken
Hulp vind je in de Coach: N video tutorials en stapsgewijze instructies die je op elk moment kunt oproepen, ook tijdens de training.
* Sluit uw fitnesstracker / wearable aan (optioneel): Coach: N ondersteunt de directe verbinding van verschillende fabrikanten zoals Fitbit, Garmin, Misfit, Withings en Polar.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Wat is er nieuw
Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.