ProgressForge

Tobias Leuschner

Over deze app

ProgressForge is jouw trainingspartner voor gestructureerde krachttraining – van het plannen van je workouts tot het evalueren van je vooruitgang.

TRAININGSPLANNEN
Maak je eigen trainingsplannen met een onbeperkt aantal oefeningen, wijs ze toe aan specifieke dagen van de week en configureer sets, herhalingen, gewichten en rustperiodes voor elke oefening. Trainingsplannen kunnen ook worden geïmporteerd als een JSON-bestand.

ACTIEVE WORKOUTS
Tijdens je training kun je eenvoudig sets afvinken, gewicht en herhalingen in realtime aanpassen en notities toevoegen voor elke set. Oefeningen kunnen spontaan worden toegevoegd zonder het plan te verlaten. Een intelligente rusttimer stelt automatisch het laatst gebruikte gewicht voor elke set voor.

VOORUITGANG & GESCHIEDENIS
Elke voltooide training wordt opgeslagen met duur, sets, verbrande calorieën en gemiddelde hartslag. De gewichtsprogressie voor elke oefening wordt weergegeven als een grafiek, inclusief automatische markering van nieuwe persoonlijke records (PR's).

HARTSLAG
Verbind een BLE-hartslagmeter (standaard hartslagprofiel) met automatische herverbinding om je hartslag live te bekijken en te analyseren tijdens je training.

HEALTH CONNECT
Voltooide trainingen, hartslaggegevens en calorieverbruik worden na je training automatisch gesynchroniseerd met Health Connect, zodat je een centraal overzicht hebt van al je gezondheidsgegevens.

LICHAAMSGEGEVENS
Gewicht, lengte, geslacht en geboortejaar kunnen worden geïmporteerd vanuit Health Connect of handmatig worden ingevoerd.

ProgressForge slaat je trainingsgegevens lokaal op het apparaat op – snel, betrouwbaar en zonder cloudopslag.