Strong Body Strong Mind heeft als doel kracht, veerkracht en herstel in lichaam en geest op te bouwen. Wij geloven dat deze doelen niet alleen met elkaar verbonden zijn, maar ook onafscheidelijk. Strong Body Strong Mind bouwt fysiek kracht, veerkracht en herstel op met doelgerichte kracht- en mobiliteitstraining. We streven deze drie gezondheidspijlers psychologisch na via mentale vaardigheidstraining en mindfulness.
Wij geloven dat de manier om een sterk lichaam en een sterke geest op te bouwen, is door:
Samenhang
Herhaling
Bedoeling
Onderwijs
...en deadliften
De Strong Body Strong Mind-app biedt geïntegreerde programmering, onderwijs, hulpmiddelen en technieken om uw gezondheid en welzijn naar een hoger niveau te tillen. Sommige apps richten zich op het lichaam, de fysieke training en de "buitenkant", terwijl andere apps zich richten op de geest, mentale gezondheid en de "binnenkant". Sterk lichaam, sterke geest beheert zorgvuldig inhoud die u helpt om de buitenkant en de binnenkant te versterken, en stelt gebruikers in staat om te kiezen hoeveel aandacht ze besteden aan elk van deze "kanten".
Word vandaag nog lid van de Strong Body Strong Mind-app en verken onze lessen en community met een gratis proefperiode van 7 dagen. Alle abonnementen worden automatisch verlengd en kunnen op elk moment worden opgezegd.