Happio: Mental Health & Sleep
In-app aankopen
500+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Happio.io is uw vertrouwde metgezel op uw reis naar geestelijke gezondheid en biedt een wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor het omgaan met stress, angst, depressie, burn-out en meer. Onze missie is om u in staat te stellen uw geestelijke gezondheid te transformeren en te ondersteunen door middel van door onderzoek gevalideerde beoordelingen, door deskundigen begeleide oefeningen, samengestelde mindfulness- en slaapmiddelen, therapeutische muziek en geluiden, en de begeleiding van Happio Bot - uw persoonlijke partner voor geestelijk welzijn.
※ Hoe kan Happio je helpen met ※
Spanning
Slaap
Spanning
Depressie
Slecht humeur
Concentratie
Burn-out
Vermoeidheid
Zelfvertrouwen
Focus
Vermoeidheid
En meer...
※ BELANGRIJKSTE KENMERKEN ※
► HAPPIO BOT: UW ZORGENDE METGEZEL
▹ Begin uw reis naar geestelijke gezondheid met Happio Bot, uw vertrouwde metgezel. Het beoordeelt uw geestelijke gezondheid, stelt ondersteuningsplannen op maat en beveelt programma's aan op basis van de resultaten.
▹ Houd uw voortgang voortdurend in de gaten en zorg voor tijdige inzichten en aanpassingen, zodat u een persoonlijke en proactieve benadering van geestelijk welzijn kunt bieden.
► MEDITATIEBRONNEN
▹ Dompel jezelf onder in de helende kracht van meditatie. Krijg toegang tot een verscheidenheid aan meditatiepraktijken, van mindfulness en ontspanning tot stressvermindering en innerlijke rust.
► GEPERSONALISEERDE ONDERSTEUNINGSPLANNEN
▹ Neem deel aan een programma of volg een plan dat past bij uw unieke behoeften en voorkeuren. Onthul de eindeloze mogelijkheden van je geest.
► DOE MEE AAN GESPREKKEN
▹ Deel uw gedachten en gevoelens met anderen die met soortgelijke uitdagingen kampen in het gedeelte Gesprekken van de app.
▹ Ontdek een gevarieerde verzameling korte artikelen over welzijn en zelfzorg, geschreven door experts, die praktische inzichten bieden, het nieuwste onderzoek bespreken en effectieve oefeningen bieden voor uw welzijnsreis.
► AANPASBARE REIS
▹ Begin gerust aan uw reis in uw eigen tempo en creëer een ervaring die aansluit bij uw unieke levensstijl en ambities.
► ZELFZORGGEREEDSCHAPSKIST
▹ Ontdek een wereld van transformerende hulpmiddelen, waaronder verjongende ademhalingsoefeningen, rustgevende meditaties, slaapverwekkende hulpmiddelen, begeleide visualisaties, focusverbeterende technieken en meer.
► MIDDELENINTEGRATIE
▹ Happio Bot integreert deze bronnen naadloos in gepersonaliseerde ondersteuningsplannen, waardoor bij elke stap de voordelen van deskundige inzichten en doordachte aanbevelingen worden ontgrendeld.
► ONDERZOEKSGESTEUNDE HULPMIDDELEN
▹ We gebruiken het nieuwste onderzoek en werken samen met nichespecialisten om u te voorzien van ondersteunende hulpmiddelen voor het leven.
► ONDERSTEUNDE THERAPIEËN
▹ CGT (Cognitieve Gedragstherapie): Vind uw manier om met uitdagingen om te gaan.
▹ Positieve psychologie (PP): Ontgrendel je innerlijke kracht.
▹ ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Omarm acceptatie en commitment.
▹ DBT (Dialectische Gedragstherapie): Navigeer door dialectische uitdagingen.
▹ Somatische therapie: oefen somatisch bewustzijn voor holistisch welzijn.
▹ Coachingpsychologie:
▹ Begeleid door niche-experts in psychologie en coaching.
----------------------------------
► NEEM CONTACT OP
Het Happio-team hoort graag van je. Geef ons gerust feedback of stel een vraag: hello@happio.io
► BEVEILIGING VAN UW GEGEVENS
Happio hanteert de hoogste normen op het gebied van gegevensbescherming en is gecertificeerd door het Nationaal Cyber Security Centrum.
※ Hoe kan Happio je helpen met ※
Spanning
Slaap
Spanning
Depressie
Slecht humeur
Concentratie
Burn-out
Vermoeidheid
Zelfvertrouwen
Focus
Vermoeidheid
En meer...
※ BELANGRIJKSTE KENMERKEN ※
► HAPPIO BOT: UW ZORGENDE METGEZEL
▹ Begin uw reis naar geestelijke gezondheid met Happio Bot, uw vertrouwde metgezel. Het beoordeelt uw geestelijke gezondheid, stelt ondersteuningsplannen op maat en beveelt programma's aan op basis van de resultaten.
▹ Houd uw voortgang voortdurend in de gaten en zorg voor tijdige inzichten en aanpassingen, zodat u een persoonlijke en proactieve benadering van geestelijk welzijn kunt bieden.
► MEDITATIEBRONNEN
▹ Dompel jezelf onder in de helende kracht van meditatie. Krijg toegang tot een verscheidenheid aan meditatiepraktijken, van mindfulness en ontspanning tot stressvermindering en innerlijke rust.
► GEPERSONALISEERDE ONDERSTEUNINGSPLANNEN
▹ Neem deel aan een programma of volg een plan dat past bij uw unieke behoeften en voorkeuren. Onthul de eindeloze mogelijkheden van je geest.
► DOE MEE AAN GESPREKKEN
▹ Deel uw gedachten en gevoelens met anderen die met soortgelijke uitdagingen kampen in het gedeelte Gesprekken van de app.
▹ Ontdek een gevarieerde verzameling korte artikelen over welzijn en zelfzorg, geschreven door experts, die praktische inzichten bieden, het nieuwste onderzoek bespreken en effectieve oefeningen bieden voor uw welzijnsreis.
► AANPASBARE REIS
▹ Begin gerust aan uw reis in uw eigen tempo en creëer een ervaring die aansluit bij uw unieke levensstijl en ambities.
► ZELFZORGGEREEDSCHAPSKIST
▹ Ontdek een wereld van transformerende hulpmiddelen, waaronder verjongende ademhalingsoefeningen, rustgevende meditaties, slaapverwekkende hulpmiddelen, begeleide visualisaties, focusverbeterende technieken en meer.
► MIDDELENINTEGRATIE
▹ Happio Bot integreert deze bronnen naadloos in gepersonaliseerde ondersteuningsplannen, waardoor bij elke stap de voordelen van deskundige inzichten en doordachte aanbevelingen worden ontgrendeld.
► ONDERZOEKSGESTEUNDE HULPMIDDELEN
▹ We gebruiken het nieuwste onderzoek en werken samen met nichespecialisten om u te voorzien van ondersteunende hulpmiddelen voor het leven.
► ONDERSTEUNDE THERAPIEËN
▹ CGT (Cognitieve Gedragstherapie): Vind uw manier om met uitdagingen om te gaan.
▹ Positieve psychologie (PP): Ontgrendel je innerlijke kracht.
▹ ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Omarm acceptatie en commitment.
▹ DBT (Dialectische Gedragstherapie): Navigeer door dialectische uitdagingen.
▹ Somatische therapie: oefen somatisch bewustzijn voor holistisch welzijn.
▹ Coachingpsychologie:
▹ Begeleid door niche-experts in psychologie en coaching.
----------------------------------
► NEEM CONTACT OP
Het Happio-team hoort graag van je. Geef ons gerust feedback of stel een vraag: hello@happio.io
► BEVEILIGING VAN UW GEGEVENS
Happio hanteert de hoogste normen op het gebied van gegevensbescherming en is gecertificeerd door het Nationaal Cyber Security Centrum.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, Gezondheid en fitness en Berichten
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Wat is er nieuw
We’re thrilled to introduce our latest version, which includes small enhancements to improve your experience. Enjoy a more seamless and intuitive path to better mental health! Stay tuned for more updates!