MAP Companion is een innovatieve app die is ontworpen om je te helpen je mentale welzijn overal te monitoren.
Deze app is gebaseerd op een wetenschappelijk gevalideerd beoordelingsinstrument, de Zelfmanagement Zelftest, ontwikkeld om je te helpen gevoelens van verdriet, angst, stress, vermoeidheid en uitputting te monitoren.
De Zelfmanagement Zelftest omvat de vijf aspecten van mentaal welzijn: realiteitsbesef, persoonlijke relaties, vooruitkijken, beslissingen nemen en actie ondernemen. De MAP Companion-app verzamelt je antwoorden en vergroot het bewustzijn van de aanwezigheid van mentale uitdagingen. Regelmatig gebruik van de MAP Companion-app helpt je je voortgang in de loop van de tijd te volgen.