Kalmeer de drang, behoud je streaks en vier elke kleine overwinning. ReactLess begeleidt je met ademhalingssessies, mindful journaling en gerichte tools om te stoppen met roken, alcohol of marihuana.
• Begeleide ademhaling met gesproken aanwijzingen, haptische feedback en omgevingsthema's
• Mindful journaling met stemmingen, tags, zoekfunctie en sentimenthints
• Gewoontetracker met streaks, inzichten in cravings en dagelijkse routines
• Dagelijkse quotes, micro-uitdagingen en reflecties op de win-van-de-dag
• Buddy-code delen voor verantwoording
• Slimme meldingen voor craving-hotspots en avondcheck-ins
• Gratis om te starten; Pro ontgrendelt onbeperkte geschiedenis en verwijdert blokkering
Bestrijd je hunkering naar zoetigheid met begeleide ademhalingstechnieken, dagboekschrijven en gewoonteondersteuning.