Deze app helpt je om je geest even rust te geven en je meditatiebeoefening een boost te geven.
Breng je gedachten tot rust, stop de interne dialoog, start de timer en kijk hoe de tijd verstrijkt.
Als u zich weer in de interne dialoog bevindt, start u de timer opnieuw. Probeer het vol te houden tot de teller op nul staat!