Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

Over deze app

Médis Active - Uw persoonlijke gezondheidscoach

Médis Active is een welzijnsapplicatie die u ondersteunt bij het aannemen van een gezonde routine.

Médis Active helpt u uw dagelijkse gezondheidsdoelen te bereiken door u te belonen voor uw gezonde gewoonten binnen en buiten de app. Wij geven u toegang tot exclusieve kortingen op partnersites of de mogelijkheid om uw diamanten in te ruilen voor een donatie.

Kies uit ruim 3.000 gepersonaliseerde trainingsprogramma's met fitnessoefeningen, yoga- en flexibiliteitstraining, mindfulness-oefeningen, voedingstips, inspirerende recepten en kennisprogramma's - alle niveaus welkom.

Leer meer over hoe u uw persoonlijke gezondheidsdoelen kunt bereiken door te leren hoe u gezonde gewoonten kunt creëren met onze kennisprogramma's en artikelen.

Ontdek nieuwe fitnessprogramma's, yogastromen en recepten om gemotiveerd te blijven!

Doe samen met je collega’s mee aan een van onze uitdagingen: of het nu gaat om beweging, mindfulness-oefeningen of kennis, er is voor ieder wat wils.

Persoonlijke doelen bereiken of concurreren met anderen? Jij beslist!

Waarom Médis Active gebruiken?

Prijzen: Hoe meer activiteiten u voltooit met Médis Active, hoe meer u wordt beloond. Verdien diamanten voor elke activiteit: wandelen, hardlopen, sporten, fietsen, studeren of mediteren. En als je onze missies voltooit, ontvang je nog meer diamanten! Het nieuwe beloningsprogramma maakt het gemakkelijker om diamanten te verzamelen en in te wisselen en geeft u toegang tot exclusieve kortingen die exclusief zijn gereserveerd voor Médis Active-gebruikers.

Lichaamsbeweging: Médis Active heeft een programma dat geschikt is voor alle behoeften: gewichtsverlies, kracht, weerstand en mobiliteit. Blijf fit of verlicht stress en spanning met behulp van gepersonaliseerde trainingssessies en stapsgewijze video-instructies die u zullen helpen een gezondere levensstijl te leiden.

Mindfulness: Autogene training, slaapprogramma's en meditatie helpen je om uit te schakelen en de stress van het dagelijks leven achter je te laten. Met motivatie- en concentratieprogramma's kunt u uw taken met meer focus en enthousiasme uitvoeren. Eenvoudige yogaoefeningen helpen je ook te ontspannen en tot rust te komen.

Voeding: Inspirerende recepten en praktische voedingstips helpen je om gezonde, langdurige veranderingen in je voedingspatroon aan te brengen. Stel uw dieetvoorkeuren in om gepersonaliseerde receptsuggesties te ontvangen.

Gezondheidsvooruitgang: Meet uw voortgang in gezondheidsgerichte activiteiten, mentale focus en zelfstudie. Gebruik onze dagelijkse trainingsunits of houd uw prestaties bij met uw monitor of smartphone. Volg, meet uw voortgang en word week na week beloond.
Volg uw fysieke prestaties: Verbind Médis Active met Google Fit of een van de volgende ondersteunde providers: Fitbit, Garmin, Withings en Polar.

Algemene voorwaarden - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

Privacybeleid - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/