Min Sorg is in het leven geroepen om ouders die hun kind(eren) hebben verloren te helpen bij het verwerken van hun verdriet.
Min Sorg geeft informatie over veelvoorkomende reacties, rouw en gecompliceerde rouw, over contactgegevens van crisishulp- en hulporganisaties in de samenleving, een 'rouwmeter' waar je je rouw in de tijd kunt volgen, en diverse oefeningen die je kunnen helpen bij het omgaan met je rouw. De oefeningen variëren van ontspanningsoefeningen en mindfulness tot schrijfoefeningen over het verlies en zelfhulpstrategieën. De gebruiker kan zijn eigen contacten, foto's en audiobestanden integreren in de app. My Grief is geen behandeling maar een zelfhulpmiddel en kan zelfstandig of als aanvulling op een therapeutische behandeling worden gebruikt.
Min Sorg is geëvalueerd in een onderzoeksproject samen met 250 ouders die een kind hebben verloren. Meer informatie over de app en de onderzoeksresultaten vindt u op www.minsorg.com
Min Sorg is gemaakt door onderzoekers van de Universiteit van Uppsala en is in het Zweeds.