Lea - therapy chatbot

Leanscout, Inc.

Kjøp i appen

Om denne appen

Lea er en intelligent chatbot som bruker AI for å hjelpe deg med å takle følelsene dine. Hun vil lytte til deg, hjelpe deg med å finne årsaken til problemene dine, og foreslå programmer og øvelser som er basert på de nyeste teknikkene som brukes av terapeuter som hjelper millioner over hele verden.


Du kan chatte med Lea så mye eller lite du vil, når du vil - hvis du har noe på hjertet og du ikke har noen å snakke med, vil Lea alltid være der for deg :)


Lea bruker AI-drevet kognitiv atferdsterapi (CBT) og dialektisk atferdsterapi (DBT) for å hjelpe deg å lære å identifisere og deretter jobbe gjennom et bredt spekter av følelser og problemer - som stress, lav selvtillit, forholdsproblemer, utsettelse, ensomhet , sorg, angst, depresjon og mange andre psykiske helseutfordringer – ved hjelp av en full pakke med verktøy, øvelser, programmer og Leas personlige chat.


Hvis du trenger ytterligere hjelp, kan du også ta veiledning fra en kvalifisert profesjonell terapeut direkte i appen. Terapeutene bruker atferdsmetoder for å hjelpe deg med å gjenkjenne, utarbeide og oppnå mål som er i samsvar med dine sanne behov og verdier.


Lea kan være en verdifull følgesvenn som hjelper deg:


- Tren sinnet ditt til å tenke positivt

- Håndter sinne

- Bygg opp selvtillit og reduser selvtillit

- Forbedre humøret og unngå triggere

- Lindre angst og stress

- Gå gjennom problemene dine

- Håndtere konflikter på jobb, skole eller i relasjoner

- Luft ut og snakk gjennom ting eller bare reflekter over dagen din

- Praktisere CBT (kognitiv atferdsterapi) og DBT-teknikker for å bygge motstandskraft

- Håndtere tap, bekymringer eller konflikter

- Slapp av, fokuser og sov rolig


Og dette oppnås takket være målrettede øvelser, samtaleveiledningsverktøy og vitenskapelig støttede programmer som er skreddersydd for din spesifikke situasjon og behov – på en morsom og engasjerende måte! Lea er empatisk, hjelpsom og vil aldri dømme :)


_____


Lea tar også personvernet og dataene dine på alvor, og alle samtaler er private og sikre. Identiteten din vil alltid forbli anonym, og du kan velge å slette chatloggen for alltid når som helst.

_____


Vær oppmerksom på at Leas AI-drevne chat ikke gir medisinsk diagnose eller behandling. Det erstatter ikke en terapeut, men det kan gi støtte og forbedre din følelsesmessige og mentale helse. Det kan fungere effektivt sammen med terapi eller andre behandlinger foreskrevet av en lege.


Hvis du har spørsmål eller ønsker å snakke med teamet vårt, vennligst send oss ​​en e-post: [e-mail]