Blant hovedfunksjonene til applikasjonen er følgende:
Motstandsøvelser: inneholder øvelser for ulike muskelgrupper, med illustrerende bilder.
Næringsinformasjon: Kostholdstips og planer om å gå opp eller ned i vekt eller bygge muskler
Tips om fetttap: Instruksjoner og programmer for å gå ned i vekt og fett.
Proteinrike matoppskrifter: Deilige og sunne oppskrifter for å øke proteininntaket.
BMI-måling: Beregn BMI for å evaluere vekten og helsen din.
Måling av vannbehovet ditt: Beregn ditt daglige vannbehov for å opprettholde kroppens helse.
Beregne stoffskiftet: For å finne ut hvor mange kalorier kroppen trenger for å opprettholde sin nåværende vekt.