SyncRun

CREATERA

Om denne appen

SyncRun er en AI-løpetrener som ser hver løpetur du gjør. Koble til Garmin-klokken din én gang, så skjer resten av seg selv: løpeturer lander i appen, treneren gjennomgår dem og veileder deg gjennom en plan helt til løpsdagen.

EN GJENNOMGANG AV HVER LØPETUR
Et minutt etter at du er ferdig, skriver treneren en anmeldelse: hva gikk bra, hva du skal jobbe med og hva som kommer etterpå. Tempo, puls, kadens og høydeforskjell på én skjerm, i store, tydelige tall.

EN PLAN LAGT FOR LØPET DITT
5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton – velg et mål, en løpsdato og hvor mange dager i uken du kan løpe, og få en plan uke for uke. Lette løpeturer, tempo, intervaller og lange løpeturer er lagt opp slik at du kommer til startstreken i form, ikke sliten.

DAGENS TRENING, RETT TIL KLOKKEN DIN
Send en treningsøkt til Garmin-klokken din med ett trykk. Måltempo og distanse er på håndleddet ditt, slik at telefonen kan bli hjemme.

SPØR TRENEREN DIN
Hvordan går uken min? Hva bør jeg spise før langtur? Bør jeg løpe på tunge bein? Treneren svarer ut fra dine faktiske løpeturer og plan, ikke med generiske tips.

EN PLAN SOM FØLGER HVORDAN DU FØLER DEG
Søvn, hvilepuls og HRV: treneren ser når du ikke har restituert deg, letter dagens treningsøkt og forteller deg hvorfor.

ALLE LØPETURENE DINE I ÉN FEED
Med månedlige totaler og ukentlig volum. Hent inn tidligere måneders historikk fra Garmin.

HVA DU TRENGER
• En Garmin-klokke koblet til Garmin Connect
• En Google-konto for å logge på

Tilgjengelig på engelsk og russisk, metriske og britiske enheter, lyse og mørke temaer.

SyncRun er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Hvis du har en helsetilstand, snakk med en fagperson før du starter en treningsplan.

Garmin og Garmin Connect er varemerker for Garmin Ltd. eller dets datterselskaper.

Personvernerklæring: https://sync-run.app/privacy.html

Hva er nytt?

The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.