DASS APP Mind yourself

CEIPES ETS

Om denne appen

DASS-appen "Mind-yourself" er en mobilapplikasjon som består av aktiviteter, strategier og tips som kan brukes individuelt for å redusere stress og utvikle strategier for å håndtere stressfaktorer i hverdagen. Appens innhold kombinerer oppmerksomhet, kunst og dans. Dette innholdet leveres i forskjellige formater – for å opprettholde interessen til brukerne og for å imøtekomme brukernes preferanser.