Querida Ansiedade

Terapia a Distância

Inneholder annonser

Om denne appen

Brasil er det landet med flest diagnostisering av angstlidelser i verden. I motsetning til hva som er solgt der, er det ikke mulig (eller ønskelig!) Bli kvitt angst.

Når vi er i harmoni med vår tenkning, føle og handle, er angst oppleves som en kraft som driver oss til å jage våre mål og til å søke et bedre liv.

Men når vi går inn i en tilstand av disharmoni, forlot vi det nåværende tidspunkt, og vi levde pre-okkupert og engstelig om fremtiden og dens konsekvenser.

Angst er dette: en overdrevet bekymring med det som skal komme. Og som vi vet, kan noe overdrivelse føre til smerter og skader i ulike områder av livet: fysiske, følelsesmessige, sosiale, faglige, akademiske og åndelige.

Den beste måten å lære å takle angst er å kjenne deg selv. Og respektere deg selv.

Dette programmet ble utviklet for å informere, avklare og gi mer sunne måter å leve med angst.

Merk: Dette programmet erstatter ikke psykoterapi. Hvis du føler behov, se etter en psykolog =)

Nyheter

Adicionamos melhorias para entregar um novo conteúdo pra você