Kan du ikke koble fra jobben? Bruker du timer sittende, uten å strekke deg eller drikke vann? Tar du ikke pauser for å spise? Opplever du vondt i rygg/korsrygg?
I Påminnelse: Pause på jobb-applikasjonen kan du konfigurere varsler, i henhold til arbeidsdagen din, for å ta korte pauser og ta vare på din fysiske og mentale helse.
Du kan bruke appens stoppeklokke for å spore pausetiden din. Du kan også sette deg mål, se historikken til pauser og månedlig gjennomsnitt, overvåke utviklingen og konstansen din i søket etter en bedre livskvalitet.
Alt dette med et enkelt og intuitivt grensesnitt.
Husk at det ikke er bra for deg å sitte hele dagen, ta regelmessige pauser for å hydrere, strekke, gå og spise!