The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Om denne appen

Ingen ord. Bare pust.

The Breath Code leverer oppslukende pustearbeid designet for å forenkle mental helse i høytrykksmiljøer – enten du er på verktøyene eller bak et skrivebord.

Våre evidensbaserte pusteteknikker hjelper deg med å håndtere stress på arbeidsplassen, bygge emosjonell motstandskraft og finne ro i kaos. Fra raske 5-minutters aktiveringer til dypere avslappingsøkter, hver trening er designet for å passe sømløst inn i dagen din.

Nøkkelfunksjoner:
- Oppslukende 9D lydpusteøkter
- Raske 5-minutters stressavlastende pauser
- Fellesskapsstøtte og diskusjonstråder
- Fremdriftssporing og anbefalinger
- Omfattende programmer for mer dyptgripende transformasjon og restaurering

Fordeler:
- Redusere stress og arbeidsplasspress
- Bygg mental motstandskraft for langsiktig velvære
- Forbedre fokus og ytelse
– Bedre søvn og restitusjon
- Forbedret følelsesmessig regulering
- Sterkere teamforbindelser og støtte

Perfekt for: Byggearbeidere, gruvearbeidere, kontorfagarbeidere og alle som står i høypressede situasjoner som ønsker praktiske verktøy for bedre mental helse.

Start reisen i dag. Din mentale helse er viktig.

Last ned The Breath Code og oppdag pustens kraft.

Hva er nytt?

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.