BASE BODY
Kjøp i appen
500+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Base Body - Appen er en virtuell treningsplattform designet for å hjelpe deg med å bli sterk, passe, sunn og bygge selvtillit så trygt og effektivt som mulig, med bruk av motstandstrening. Designet og utviklet av verdenskjente personlige trenere Felicia & Diana fra Base Body Babes, er denne informative, brukervennlige styrketreningsappen ulik noen annen på markedet i dag. Med treningsmarkedet mettet med randomiserte treningsøkter, er Base Body din one stop shop for din strukturerte, intelligent utformede treningsplan og ditt favorittverktøy for å hjelpe deg med å få EKTE RESULTATER.
Enten du vil trene på treningsstudioet eller hjemme, eller om du er en absolutt nybegynner til å løfte vekter, noen med treningserfaring eller en avansert idrettsutøver som ønsker å ta styrken til neste nivå, er disse programmene designet for å fungere for ALLE KROPP.
Enten dine mål er ytelse eller estetisk fokus, kan du være trygg på at Base Body-metodene vil få deg til å se og føle ditt absolutt beste. Hvis du ønsker å bli god på noe, er det første trinnet å bygge en sterk base, og denne appen vil hjelpe deg med å bygge grunnlaget for optimal helse, kondisjon, styrke og velvære. For å bygge grunnkroppen din, må du:
* Bygg styrke
* Bygg fitness
* Bygge helse
* Bygge muskler
* Bygg koordinering
* Bygg opp vaner
* Bygg opp selvtillit
* Bygge kunnskap
Base Body-Appen er her for å lære deg hvordan du beveger, nærer og pleier kroppen din, for å skape din helt egen BASE KROPP, en kropp du kan stole på, en kropp du kan gå tilbake til, EN KROPP DU KAN VEDLIKEHOLDE FOR LIVET .
Base Body-treningsprogrammene bruker prinsippene for progressiv overbelastning og løper i 4 ukers faser, noe som betyr at du følger det samme ukentlige programmet i 4 uker om gangen, med fokus på fremgang i hver økt. På slutten av hver 4-ukers fase vil programmet ditt endres, og du vil motta ditt neste 4-ukers program. For optimale resultater er det essensielt at kroppen kontinuerlig utfordres for å forandre seg og utvikle seg. Men ikke bekymre deg, du trenger ikke tenke for mye på det! Det er det Base Body-The App er her for, for å ta tenkningen ut av programmeringen din og gjøre treningsprosessen så givende som mulig.
Funksjoner inkluderer:
- Hjemme- og treningsprogrammer basert på motstandstrening
- Intelligent utformede treningsprogrammer, som anvender prinsippene for progressiv overbelastning
- Egendefinert programgenerator for å bygge et treningsprogram som passer deg
- Alternativer for 2, 3, 4 eller 5 dagers treningsprogram
- Egendefinert belastningskalkulator som anbefaler hvilke vekter du skal bruke på hovedløftene dine - Knebøy, benkpress og markløft
- Treningsvideoopplæringer med teknikker
- Løfteteknikk fokusert
- Styrketrening fokusert med Circuit Training-alternativet tilgjengelig
- Alternative øvelser
- Regresjonsøvelser hvis du finner øvelser for utfordrende og krever enklere alternativer
- Oppskrift og måltidsideer som dekker alle diettbehov med makronærings- og kalorinedbrytninger
- «Lær» utdanningsseksjon som dekker trening, ernæring, livsstil og velvære
- Full Weights Tracker for å logge vekter som løftes
- Smarttelefonhelseintegrering
- Health Tracker for å spore skritt, søvn, vann, kroppsvekt og kroppsmålinger
- Valgfrie guidede "Styrketestingsdager" for å hjelpe med å bestemme gjeldende styrkenivåer
- Eksklusiv tilgang til BBB-fellesskapet gjennom den private Facebook-gruppen BBBVIP
- Eksklusiv tilgang til rabatter fra tilknyttede merker
- Enten målet ditt er å bli sprek og sunn, miste fett, bygge muskler, rehabilitere skader, bli sterk, forbedre idrettsprestasjoner, få selvtillit eller generelt ha -bedre livskvalitet, er Base Body-The App ditt beste verktøy for å hjelpe deg med å trene trygt og effektivt, gi næring til kroppen, tenke og føle mer positivt om kroppen din og vedlikeholde den hele livet.
Er du klar til å se hva Base Body-hypen handler om? Bli med i Base Body Babes-fellesskapet i dag og gjør deg klar til å BYGGE BASEKROPPEN DIN!
Alle nye medlemmer får en 7 DAGERS GRATIS PRØVE
Enten du vil trene på treningsstudioet eller hjemme, eller om du er en absolutt nybegynner til å løfte vekter, noen med treningserfaring eller en avansert idrettsutøver som ønsker å ta styrken til neste nivå, er disse programmene designet for å fungere for ALLE KROPP.
Enten dine mål er ytelse eller estetisk fokus, kan du være trygg på at Base Body-metodene vil få deg til å se og føle ditt absolutt beste. Hvis du ønsker å bli god på noe, er det første trinnet å bygge en sterk base, og denne appen vil hjelpe deg med å bygge grunnlaget for optimal helse, kondisjon, styrke og velvære. For å bygge grunnkroppen din, må du:
* Bygg styrke
* Bygg fitness
* Bygge helse
* Bygge muskler
* Bygg koordinering
* Bygg opp vaner
* Bygg opp selvtillit
* Bygge kunnskap
Base Body-Appen er her for å lære deg hvordan du beveger, nærer og pleier kroppen din, for å skape din helt egen BASE KROPP, en kropp du kan stole på, en kropp du kan gå tilbake til, EN KROPP DU KAN VEDLIKEHOLDE FOR LIVET .
Base Body-treningsprogrammene bruker prinsippene for progressiv overbelastning og løper i 4 ukers faser, noe som betyr at du følger det samme ukentlige programmet i 4 uker om gangen, med fokus på fremgang i hver økt. På slutten av hver 4-ukers fase vil programmet ditt endres, og du vil motta ditt neste 4-ukers program. For optimale resultater er det essensielt at kroppen kontinuerlig utfordres for å forandre seg og utvikle seg. Men ikke bekymre deg, du trenger ikke tenke for mye på det! Det er det Base Body-The App er her for, for å ta tenkningen ut av programmeringen din og gjøre treningsprosessen så givende som mulig.
Funksjoner inkluderer:
- Hjemme- og treningsprogrammer basert på motstandstrening
- Intelligent utformede treningsprogrammer, som anvender prinsippene for progressiv overbelastning
- Egendefinert programgenerator for å bygge et treningsprogram som passer deg
- Alternativer for 2, 3, 4 eller 5 dagers treningsprogram
- Egendefinert belastningskalkulator som anbefaler hvilke vekter du skal bruke på hovedløftene dine - Knebøy, benkpress og markløft
- Treningsvideoopplæringer med teknikker
- Løfteteknikk fokusert
- Styrketrening fokusert med Circuit Training-alternativet tilgjengelig
- Alternative øvelser
- Regresjonsøvelser hvis du finner øvelser for utfordrende og krever enklere alternativer
- Oppskrift og måltidsideer som dekker alle diettbehov med makronærings- og kalorinedbrytninger
- «Lær» utdanningsseksjon som dekker trening, ernæring, livsstil og velvære
- Full Weights Tracker for å logge vekter som løftes
- Smarttelefonhelseintegrering
- Health Tracker for å spore skritt, søvn, vann, kroppsvekt og kroppsmålinger
- Valgfrie guidede "Styrketestingsdager" for å hjelpe med å bestemme gjeldende styrkenivåer
- Eksklusiv tilgang til BBB-fellesskapet gjennom den private Facebook-gruppen BBBVIP
- Eksklusiv tilgang til rabatter fra tilknyttede merker
- Enten målet ditt er å bli sprek og sunn, miste fett, bygge muskler, rehabilitere skader, bli sterk, forbedre idrettsprestasjoner, få selvtillit eller generelt ha -bedre livskvalitet, er Base Body-The App ditt beste verktøy for å hjelpe deg med å trene trygt og effektivt, gi næring til kroppen, tenke og føle mer positivt om kroppen din og vedlikeholde den hele livet.
Er du klar til å se hva Base Body-hypen handler om? Bli med i Base Body Babes-fellesskapet i dag og gjør deg klar til å BYGGE BASEKROPPEN DIN!
Alle nye medlemmer får en 7 DAGERS GRATIS PRØVE
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
In this release we've fixed a bunch of critical performance issues, as well as overall application stability
Appstøtte
Om utvikleren
BASE BODY BABES PTY LTD
james@basebodycompany.com
49 Sydenham Road
Marrickville NSW 2204
Australia
+61 411 968 712
