FLEXVIT® - Bands Reloaded

actinate GmbH

Inneholder annonser

Om denne appen

Start din funksjonelle trening med motstandsbånd nå!

Tren med treningsbånd og optimer prestasjonen din innen områdene styrke, hurtighet, utholdenhet, koordinasjon og fleksibilitet med funksjonell trening. Bli en del av FLEXVIT-fellesskapet og del treningsøkten din, eller velg en treningsøkt som er laget av en annen bruker. Med jevnlige nye innlegg og utfordringer sørger vi for at du holder deg motivert og beveger deg funksjonelt.

I tillegg får du tilgang til eksklusive praktiske videoer fra FLEXVIT-trenere, sportsspesifikke treningsserier og nyttige tips om trening med motstandsbånd.

Dette er fordelene dine med FLEXVIT-appen:
• Velg de båndene du har og finn de riktige øvelsene med dem
• Hold deg alltid oppdatert: du får de siste tilbudene og nyhetene direkte på mobiltelefonen
• Lag dine egne digitale treningsplaner eller la deg inspirere av FLEXVIT-fellesskapet
• Hold din egen treningsdagbok og noter alle treningsenhetene dine
• Forbedre treningen med profesjonelle treningsvideoer og tips
• Utveksle ideer med andre idrettsutøvere om de siste trendene
• Få inspirasjon og motivasjon fra vennenes bidrag

I livet, som i sport, handler det alltid om bevegelse. Derfor bør treningen din først og fremst handle om bevegelser. Funksjonelle bevegelser som gjør deg i stand til å gjøre de tingene du må eller vil på en effektiv og smertefri måte. Den eneste måten å komme tilbake til et sunnere og smertefritt liv, eller å bli en vellykket idrettsutøver, er gjennom passende trening. Med motstandsbåndene fra FLEXVIT trener du slik du trenger det for dine behov.

Med FLEXVIT-appen lærer du å tenke i bevegelser og velge øvelser basert på Daily 7 - syv grunnleggende menneskelige bevegelsesmønstre som du bør trene hver dag:

• Knebøy (knebøy)
• Lunger (utfall)
• Hengsel (hoftebøyning)
• Skyv (trykkbevegelser)
• Trekk (trekkbevegelser)
• Vri (rotasjonsbevegelser)
• planke

Slik at du enkelt kan gjøre dine Daily 7 øvelser hvor som helst, med FLEXVIT-appen har du alltid treningsinstruksjonene for din daglige funksjonelle trening foran deg! Hver øvelse med motstandsbånd har sin egen forklaring og en video eller animasjon som hjelper deg med å gjøre øvelsene riktig.

Å lære og forstå alle grunnleggende bevegelsesmønstre er et kritisk første skritt i funksjonell trening. Alle komplekse bevegelser, inkludert de som er spesifikke for sporten, er vanligvis en kombinasjon eller modifikasjon av disse grunnleggende bevegelsesmønstrene.

De 7 daglige øvelsene kan og bør hele tiden modifiseres og varieres for å gjøre treningen variert og utfordrende, for eksempel ved å velge:
• Et annet band (forskjellig kategori og/eller styrke),
• bevegelseshastigheten og antall repetisjoner
• En annen startposisjon (stående, knelende, sittende, liggende, ettbensstilling osv.).

Med treningsbånd fra FLEXVIT har du alltid treningsstudioet med deg. Treningen med båndene passer for alle treningsnivåer og alle aldersgrupper og kan utformes ekstremt allsidig.

Det spesielle med FLEXVIT tape: Den svært behagelige følelsen kombinert med sterk robusthet og holdbarhet. Tapene er laget i Tyskland, er OEKO-TEX®-sertifisert, allergivennlige og kan vaskes på 60 °C.

FLEXVIT tilbyr elastiske treningsbånd av høy kvalitet som muliggjør et ubegrenset utvalg av funksjonelle treningsøvelser, fra rehabilitering etter skader til å oppnå topp ytelse - i enhver idrett og for alle aldersgrupper.

💪 robust og vaskbar ♻️ miljøsertifisert
🇩🇪 Laget i Tyskland