פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס‎

Kjøp i appen

Om denne appen

Active Plus – appen som får deg tilbake i bevegelse, trygt og med glede.

Hva finner du i appen?

• Tilpassede treningsøkter – treningsprogrammer som passer ditt kondisjonsnivå og oppdateres i henhold til fremgangen din.

• Profesjonelle treningsvideoer – hver øvelse ledsages av en tydelig demonstrasjonsvideo med detaljerte forklaringer.
• En rekke treningskategorier – balanse, styrke, fleksibilitet og kardiovaskulær utholdenhet.
• Justering av vanskelighetsgrad – appen justerer seg selv i henhold til tilbakemeldingene dine etter hver treningsøkt.
• Hjemmetrening – ikke behov for treningsstudio eller spesialutstyr.

Sikkerhet kommer først.

• Tilpasning til medisinske begrensninger – spesifiser begrensninger, og appen tar hensyn til dem.
• Øyeblikkelig stoppknapp – alltid tilgjengelig under treningsøkten.
• Øvelser utviklet i samsvar med eldre.

Sporing og fremgang.

• Sporing av ytelsen til treningsøktene dine.
• Ukentlige fremgangssammendrag.
• Automatisk justering av vanskelighetsgraden.

Hvorfor Active Plus?

Regelmessig fysisk aktivitet er nøkkelen til helse, uavhengighet og livskvalitet i alderdommen. Active Plus gjør trening tilgjengelig, trygt og morsomt – uten å forlate hjemmet.

Begynn å bevege deg i dag. Kroppen din vil takke deg.