What Can I Eat er en interaktiv, online ernæringsopplæringsserie fra ekspertene ved American Diabetes Association som lærer hvordan du kan spise din vei til forbedret diabetesbehandling.
Modulene fokuserer på: Skape en næringsrik livsstil, hvordan du planlegger tallerkenen din, ernæringsbyggesteiner (inkluderer valg av karbohydrater, kraftig protein, sunt fett), mer smak og mindre salt, spis godt og bruk mindre og erobre å spise ute.
Etter å ha fullført Hva kan jeg spise? Deltakerne kan demonstrere og dele: hvordan spising kan hjelpe til med å håndtere diabetes, hvordan man planlegger måltider uten stress, budsjettvennlige måter å spise godt på, hvordan man kan håndtere diabetesernæring mens man spiser utenfor hjemmet