PausePilot

B Alex

Om denne appen

Pause før rullingen starter

PausePilot hjelper deg med å avbryte automatisk rulling før den tar over.

I stedet for å prøve å fikse distraksjoner etter at de allerede har skjedd, lager PausePilot en liten pause rett når valgte apper åpnes. Denne pausen hjelper deg med å huske hvorfor du åpnet appen, velge hva du skal gjøre videre og komme tilbake med mer intensjon.

PausePilot er bygget for folk som ønsker et roligere, mer bevisst forhold til apper som Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, nyhetsapper, shoppingapper eller andre personlige triggerapper.

Hvordan PausePilot hjelper

Opprett en pause før valgte apper åpnes
Sett en klar intensjon før du fortsetter
Bruk små tilbakestillinger når du føler at du driver av gårde
Vær oppmerksom uten skam, press eller hard blokkering
Bygg en mer bevisst telefonrutine over tid

Kjernefunksjoner

Gate-apper
Velg appene som har en tendens til å trekke deg inn i rulling.
Intensjonssjekk
Når en valgt app åpnes, kan PausePilot spørre hva du kom for å gjøre.
Øvingsmodus
Prøv pauseflyten manuelt før du bruker den med ekte appåpninger.
Små tilbakestillinger
Bruk korte handlinger som å ta et pust, se bort, reise deg eller velge din neste oppgave.
Daglig løfte
Sett et lite løfte for dagen for å hjelpe deg med å holde deg på sporet.
Påminnelser om tilbakemeldinger
Velg en kort timer og få en myk påminnelse om den opprinnelige grunnen til at du åpnet appen.
Fremgang
Se pauser, tilbakestillinger og mønstre på en rolig og ikke-dømmende måte.
Gate-helse
Sjekk om brukstilgang, varsler og Gate-overvåking fungerer som de skal.
Manuell modus
Bruk PausePilot selv uten fullstendig oppsett.

PausePilot Plus
PausePilot Plus gir dypere kontroll for personer som ønsker mer støtte, inkludert:

flere Gate-apper
sterkere pauser
lange øktsjekker
ukentlig gjennomgang
avansert fremdriftsinnsikt
mer tilpasning

Designet for å føles støttende
PausePilot blokkerer ikke appene dine. Det hjelper deg med å velge før løkken starter.

Målet er ikke straff. Målet er å skape et lite øyeblikk med bevissthet som hjelper deg å bruke telefonen mer bevisst.

Personvern først
Pauseloggen din forblir på enheten din.

PausePilot:

har ingen sosiale medier
har ingen annonser
leser ikke skjerminnhold
leser ikke meldinger eller skrevet tekst
bruker en behandlingsapp.

Hvis du ønsker en roligere måte å redusere automatisk rulling på og bruke telefonen med mer intensjon, er PausePilot laget for deg.

Hva er nytt?

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging