Allianz HealthSteps
5k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Denne appen støtter helse- og velværeprogrammer fra Allianz Care. Den er tilgjengelig for ansatte i organisasjoner som har abonnert på disse programmene.
Start reisen din til en sunnere, lykkeligere og en mer aktiv du ... på dine egne betingelser!
HealthSteps er full av tips, praktiske råd og planer om hvordan du kan bekjempe stress, sove bedre, leve sunnere og kaste uønsket vekt. Velg et helsemål og bruk handlingsplanene for å vedta og opprettholde gode helsevaner som vil hjelpe deg med å nå dine mål. Bli med månedlige utfordringer som passer for alle nivåer, og konkurrer med venner for å nå toppen av topplisten.
Habit former for handlingsplaner:
• Holde seg frisk
• Gå ned i vekt
• Bedre holdning
• Endre kroppsform
• sove bedre
• Redusere stress
• Senk blodtrykk
• Spise sunt
• Få energi
• Få opp farten
• Tren for å vinne
• Finn mer tid
Koble til populære helse- og aktivitetssporere, inkludert integrering med Google Fit. Overvåk din fremgang mot mål du har satt deg selv over tid, for eksempel ...
• Vekt
• Sove
• Kaloriinntak
• Trinn
• Svømming
• Trene
• Sykling
• Løping
Du får regelmessig motiverende innsikt i aktiviteter du gjør hver dag og hvordan de påvirker helsen din. Også artikler, tips og råd om hvordan du skal leve og opprettholde et mer sunt liv.
Start reisen din til en sunnere, lykkeligere og en mer aktiv du ... på dine egne betingelser!
HealthSteps er full av tips, praktiske råd og planer om hvordan du kan bekjempe stress, sove bedre, leve sunnere og kaste uønsket vekt. Velg et helsemål og bruk handlingsplanene for å vedta og opprettholde gode helsevaner som vil hjelpe deg med å nå dine mål. Bli med månedlige utfordringer som passer for alle nivåer, og konkurrer med venner for å nå toppen av topplisten.
Habit former for handlingsplaner:
• Holde seg frisk
• Gå ned i vekt
• Bedre holdning
• Endre kroppsform
• sove bedre
• Redusere stress
• Senk blodtrykk
• Spise sunt
• Få energi
• Få opp farten
• Tren for å vinne
• Finn mer tid
Koble til populære helse- og aktivitetssporere, inkludert integrering med Google Fit. Overvåk din fremgang mot mål du har satt deg selv over tid, for eksempel ...
• Vekt
• Sove
• Kaloriinntak
• Trinn
• Svømming
• Trene
• Sykling
• Løping
Du får regelmessig motiverende innsikt i aktiviteter du gjør hver dag og hvordan de påvirker helsen din. Også artikler, tips og råd om hvordan du skal leve og opprettholde et mer sunt liv.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
Bug fixes and improvements