David Kingsbury OnlineCoaching

Flock Studio

Om denne appen

Hvis du sliter med å få resultater i treningsstudioet, med motivasjonen, energinivået, humøret og testosteronnivået så trenger du mer enn bare en treningsrutine. Du trenger ansvarlighet og støtte fra en coach, strukturen og resultatene fra et ekspertdesignet treningsprogram, effekten av måltidsplanlegging og riktig ernæring pluss den livsendrende effekten av hormonoptimalisering.

Coaching
Min jobb er å bryte alt ned for deg, for å lage deg en virkelig tilpasset plan som fokuserer på deg, dine mål, livsstil, tilgjengelig tid og evne.


Opplæring
Enkel å følge, kortfattet trening som vil se deg fremgang hver uke. Lær nøyaktig hva du skal løfte, når du skal løfte og hvor mye du skal løfte hver økt.

Ernæring
Beregnede måltider, makroplanlegging og din egen oppskriftsdatabase.
Å vite hva du skal spise, hvor mye du skal spise og når du skal spise er forskjellen mellom suksess og fiasko. Ikke overlat fremgangen din til tilfeldighetene i år.

"Jeg tror at innovasjonen og kvaliteten på min personlige trening, produkter og teknikker på nett er bransjeledende og gir deg, kunden, alt du trenger for å oppnå resultater nå og for å ruste deg for et liv med kontinuerlig helse og fitness."
David Kingsbury