Total Body Board

Apptology

Inneholder annonser

Om denne appen

Total Body Board er et enkelt stykke treningsutstyr laget av den olympiske gullvinneren Charles Austin. Det gir mulighet for alle varianter av sportsytelse og kondisjonstrening! Konsentrisk trening, eksentrisk trening, isometrisk trening eller en kombinasjon av de tre kan utføres på Total Body Board. Denne appen gir detaljert instruksjon for Total Body Board motstandstreningsmetoder og teknikker gjennom bilder, videoer og tekst. Med Total Body Board kan du trene hele kroppen på så lite som tretti minutter. Total Body Board-appen tilbyr en rekke øvelser, inkludert styrke, cardio, core, balanse og sportsspesifikk trening! Det fine med Total Body Board er at det faktisk får resultater RASK! Dens allsidighet er flott for alle nivåer av kondisjon, rehabilitering og idrettstrening. Uansett om du er nybegynner eller profesjonell idrettsutøver, vil Total Body Board utfordre alle fra nybegynnere til viderekomne, unge til eldre gjennom hele treningen. Bygg muskler, øk hastigheten, hopp høyere, øk utholdenhet, rehabilitering og forebygge skader og mer kan oppnås ved å bruke Total Body Board. Maksimal trening er lik maksimal ytelse!