Чувство покоя
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Et program for å opprettholde din følelsesmessige helse og godt humør.
«Sense of Peace» er et rimelig verktøy som hjelper deg å takle stress og spenninger og komme til fornuft.
I applikasjonen kan du utføre angst- og stressreduksjonsøvelser som tar i gjennomsnitt 20 minutter om dagen. Med regelmessig trening kan du redusere tiden fra 20 til 3 minutter, komme deg raskere etter stress og også forbedre søvnen. Ved hjelp av vår praksis vil du kunne fokusere på deg selv, finne følelsene som forårsaker ubehag, og lære hvordan du regulerer tilstanden din.
Du kan øve under alle omstendigheter - på et fly, før en legetime eller på tampen av en viktig begivenhet. Når du er stresset, vil du ha et hendig verktøy for emosjonell stabilitet på fingertuppene. For maksimalt utbytte anbefaler vi at du begynner å trene på kvelden før du legger deg i sittende stilling.
Praksisen er basert på den velkjente progressive muskelavslappende tilnærmingen og har et vitenskapelig grunnlag oppnådd gjennom observasjon og dataanalyse i 15 år. Selve praksisene ble utviklet og forbedret blant profesjonelle psykologer og testet av mer enn 30 000 brukere.
Ved å bruke applikasjonen vil du kunne:
- lindre spenninger og stress;
- forbedre søvnkvaliteten;
– utvikle følelse og føle seg rolig;
– få akutt hjelp i en stressende situasjon ved hjelp av sos-praksis;
- ta mer hensyn til deg selv og øke selvreguleringen;
- Utvikle emosjonell stabilitet gjennom selvkontroll.
Akkumuler fremgang for fullførte praksiser, vurder tilstanden "før" og "etter", gå gjennom nye nivåer og oppnå prestasjoner - bruk alle funksjonene til applikasjonen for å motivere og utvikle ferdighetene til emosjonell stabilitet.
Feeling Peaceful vil hjelpe deg med å forbedre livskvaliteten din og bli en mer selvsikker, rolig og glad person.
Last ned appen og få tilgang til en komfortabel og rask måte å lindre stress på.
«Sense of Peace» er et rimelig verktøy som hjelper deg å takle stress og spenninger og komme til fornuft.
I applikasjonen kan du utføre angst- og stressreduksjonsøvelser som tar i gjennomsnitt 20 minutter om dagen. Med regelmessig trening kan du redusere tiden fra 20 til 3 minutter, komme deg raskere etter stress og også forbedre søvnen. Ved hjelp av vår praksis vil du kunne fokusere på deg selv, finne følelsene som forårsaker ubehag, og lære hvordan du regulerer tilstanden din.
Du kan øve under alle omstendigheter - på et fly, før en legetime eller på tampen av en viktig begivenhet. Når du er stresset, vil du ha et hendig verktøy for emosjonell stabilitet på fingertuppene. For maksimalt utbytte anbefaler vi at du begynner å trene på kvelden før du legger deg i sittende stilling.
Praksisen er basert på den velkjente progressive muskelavslappende tilnærmingen og har et vitenskapelig grunnlag oppnådd gjennom observasjon og dataanalyse i 15 år. Selve praksisene ble utviklet og forbedret blant profesjonelle psykologer og testet av mer enn 30 000 brukere.
Ved å bruke applikasjonen vil du kunne:
- lindre spenninger og stress;
- forbedre søvnkvaliteten;
– utvikle følelse og føle seg rolig;
– få akutt hjelp i en stressende situasjon ved hjelp av sos-praksis;
- ta mer hensyn til deg selv og øke selvreguleringen;
- Utvikle emosjonell stabilitet gjennom selvkontroll.
Akkumuler fremgang for fullførte praksiser, vurder tilstanden "før" og "etter", gå gjennom nye nivåer og oppnå prestasjoner - bruk alle funksjonene til applikasjonen for å motivere og utvikle ferdighetene til emosjonell stabilitet.
Feeling Peaceful vil hjelpe deg med å forbedre livskvaliteten din og bli en mer selvsikker, rolig og glad person.
Last ned appen og få tilgang til en komfortabel og rask måte å lindre stress på.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
- Исправление ошибок
- Улучшение производительности
- Улучшение производительности