Beregn din kroppsmasseindeks (BMI) basert på relevant informasjon om kroppsvekt, høyde, alder og kjønn.
Spor din daglige vekt og analyser fremgangen din i ulike diagrammer
Bruk også de medfølgende praktiske kalkulatorene for å bestemme midje-til-høyde-forholdet kroppsfettprosent og kaloriforbruk. Basal Metabolic Rate (BMR)-kalkulatoren estimerer basalstoffskiftet ditt – mengden energi som brukes mens du hviler i et nøytralt temperert miljø, og i en post-absorptiv tilstand (som betyr at fordøyelsessystemet er inaktivt, noe som krever ca. 12 timers faste). Denne kalkulatoren er basert på Mifflin - St Jeor-ligningen.
Kalkulatoren brukes til å beregne forholdet mellom midje og høyde og hjelpe deg med å finne ut om fallene dine ligger innenfor et sunt område.
Inkluderte funksjoner:
• BMI-beregning - klassifisert etter kjønn og ulike aldersgrupper
• Lokal lagring for å spore din daglige vekt
• Analyser vekthistorikken din i ulike diagrammer og visualiseringer for å få innsikt på veien til et bedre kroppsbilde
• Angi ønsket målvekt og følg fremgangen din
• Omfattende statistikk om vekten din, det vil si gjennomsnittsvekten din eller forskjellen din start- og målvekt.
• En vektpåminnelse som hjelper deg å oppnå din idealvekt
• Inndatavekter i det metriske eller britiske enhetssystemet
Sjekk kroppsstatistikken din for å finne idealvekten din, fordi overvekt og fedme er risikofaktorer for sykdommer som hypertensjon, hjertesykdom og diabetes. Den kan også brukes til å finne din sunne vekt hvis du ønsker å gå ned i vekt eller er på diett.